出现这5种症状,不用太着急治疗,其实是身体在“排毒”救你

2023年07月19日15:01:04 健康 1494

发烧、咳嗽、拉肚子...相信几乎所有人都遇到这些情况,生活中有些人出现这些症状后仿佛如临大敌,抓紧吃药,就怕症状变严重了。殊不知,我们身体出现的某些症状,其实是免疫系统的防御机制被启动了,属于“排毒”的一种表现,多数情况下不吃药也能自行康复。

那么,哪些症状属于免疫系统正在工作,不必过于惊慌?下面我们就来看看!

一、发烧

一发烧就吃药是不对的,因为发烧不是无缘无故的,肯定有着一定道理。首先,发烧能“激活”我们的免疫系统,增加免疫系统里白细胞活性,促进抗体生成,进而提高我们免疫系统的“战斗力”。

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其次,我们在发烧时,体温超过致病菌适宜生长的温度,就能烤死这些致病菌,起到了抑菌的作用。

所以,发烧属于身体的自我保护机制,一般情况不需要特别处理。如果体温超过38.5℃,就需要吃退烧药了,不能再硬扛着,且用药3天后症状没有缓解就一定要去医院就诊,因为这可能预示着身体出大问题了。

二、咳嗽

需要明确的是,咳嗽是一种症状,而不是疾病。咳嗽同样属于防御行为,通过咳嗽能够将呼吸道内的有害物质排出体内。

很多人习惯只要一咳嗽就马上吃药,其实这样做不利于痰液或者异物的排出,甚至更容易导致呼吸道感染。所以,一开始咳嗽不要急着吃药,如果咳嗽的同时还伴随着发热、肿痛、反酸胸闷等,那就要及时治疗了。

三、呕吐

我们平时吃多了,或者胃不舒服时,吐出来反而会觉得更加轻松些。这是因为呕吐同样是身体的一种防御反应,可以让有害物排出,减少吸收。

在想呕吐时,如果强行控制住呕吐,反而可能让有害物滞留,也可能导致胃部不能再接受更多食物。

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所以,如果只是单纯呕吐,不必强行止呕,只需要及时补充水分即可,避免水和电解质紊乱。如果呕吐的同时还伴有肠胃不适,那就在补水的同时按摩胃部和腹部。如果是经常性干呕、喷射性呕吐、反复发作的呕吐,或者伴随腹痛、发烧、身体消瘦等症状,要及时就医诊治。

四、腹泻

有时候着凉了或者吃坏东西了,会拉肚子,这种拉肚子不用过于紧张。因为腹泻其实是肠道给我们发出的信号,在告诉我们或许有不好的毒素和食物正在伤害肠胃,腹泻则是帮我们排出这些不友好的东西。

因此,轻微腹泻不建议马上用药,因为这可能会掩盖病情,同时阻碍毒素排出。这种情况下,建议喝点糖盐水,预防身体因为腹泻而脱水。

当然,如果腹泻严重、肛门处有痉挛性疼痛、排泄物带血,或者伴有腹痛、发烧和呕吐等症状,要及时就医,这可能就不是单纯的腹泻那么简单了。

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五、打哈欠

平时我们困了累了,会打哈欠,打哈欠的作用就是让我们的大脑得到休息。如果你发现自己哈欠不断,那说明这是大脑在提醒你它累了,需要通过睡眠来得到休息。所以,如果你长时间工作和学习后哈欠不断时,最好伸个懒腰,站起来走走给大脑放松一下。

需要注意的是,对于那些本身患有高血压冠心病和糖尿病的中老年患者,如果突然间出现不明原因的、反复性地打哈欠,最好去医院看看。

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