心跳过快、过慢分别提示什么？原来一分钟心跳这么多下，才算正常

罗大哥是一位高血压患者，每年的体检高压都是在160左右，而这样的情况下，罗大哥还是不以为然，每天的饮食不是肥肉就是白酒。

最近一次晚饭过后，罗大哥突然感到胸口像是装了一块石头，呼吸非常困难，刚准备站起身，罗大哥两眼一黑应声倒地。

被送到医院之后，医生发现罗大哥心跳频率非常低，并且小于40次，医生立刻进行了治疗，并且还为罗大哥安装了心脏起搏器。

而这也是因为罗大哥患上了心肌炎从而导致窦房结综合征，医生说这种窦房结在心脏中就像一个起搏器，它会在每个心跳周期中产生一个电信号，使心脏收缩，并将氧气富含的血液泵送到身体各个部位。

当窦房结受损时，它的信号产生可能会变得不稳定或不准确，导致心脏跳动变得缓慢，而导致患上这种病的最大因素，就是罗大哥平时的饮食习惯，高脂肪白酒的摄入，引起了心肌炎，导致突发窦房结综合征。

一、心率的重要性，正常人心率标准是多少？

心率对于人体健康的重要性在于，它可以反映出心脏和血管系统功能的健康状况。正常的心率可以保证足够的心血管供应，从而保持身体健康。而心率过快或过慢都可能导致各种健康问题。

正常情况下，成年人的基础心率在60～100次/分钟之间，但并不是每个人的基础心率都相同，还受到许多因素的影响。

首先，年龄是影响基础心率的重要因素，随着年龄增长，基础心率逐渐降低。研究表明，婴幼儿在出生后的3个月内，基础心率约为120-140次/分钟，青少年的基础心率约为60-90次/分钟，而成年人的基础心率则在60-100次/分钟之间。

其次，体位的改变也会影响心率。比如，站立时心率会增加，而躺下时心率会减少。这是因为站立时血液需要向下流动，需要用更大的力量来推动血液，从而增加了心脏的工作量，心率也随之增加。

与此同时，运动和情绪的变化也会影响心率。在运动时，身体需要更多的能量和氧气来支持肌肉的运动，心脏需要增加心率来增加供血能力。而情绪变化（如恐惧和紧张）会刺激交感神经，从而增加心率。

二、心率快和慢，也许是疾病来袭，快点检查一下自己有没有

1、房室传导阻滞心率过慢

房室传导阻滞是心电图异常中常见的一种类型，常以心律过缓为特征，这种情况与心脏的电传导系统有关。正常情况下，心脏的电信号会从窦房结开始，经过心房和心室，使心脏保持规律的收缩。但是，当电信号受到干扰或阻碍时，就会出现房室传导阻滞，从而导致心律过慢。

房室传导阻滞引起心律过慢的因素有多种。一种可能的原因是心脏的电传导系统异常，包括窦房结功能不良、房室结异常、束支阻滞等。

这些异常可能是先天性的或是由其他疾病所致，如心肌梗死或心瓣膜病等。此外，某些药物也可能导致房室传导阻滞，从而引起心律过慢。这些药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、心脏糖苷类药物等。

2、病态窦房结综合征导致心律过慢

窦房结是心脏自主节律的起点，它能够产生一种特殊的电信号，使得心房在收缩前有足够的时间接收信号并进行充分的充填。

窦房结的节律调节着心脏的收缩和舒张，来维持正常的心跳。但是在病态窦房结综合征的情况下，窦房结的自主节律受到损伤，从而导致心律过慢或不规则。

而引起病态窦房结综合征的原因如下：首先，年龄是一个重要的因素。随着年龄的增长，窦房结的细胞数量和功能会逐渐下降，从而导致心律不齐。

此外病理因素也是病态窦房结综合征的主要原因。病态窦房结综合征既可以是先天性的，也可以是后天性的。先天性的窦房结异常可能由于遗传基因突变而导致。而后天性的窦房结异常可能与心肌缺血、心肌梗塞、心肌炎等病理因素有关。

3、甲状腺功能减退导致心率过慢

甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素过低，从而引起身体各种正常代谢过程的减缓。这种疾病经常会产生一系列的身体不适，其中之一便是心律过慢。

心率过慢是甲状腺功能减退的常见症状之一。正常情况下，甲状腺激素对心脏起到了很重要的调节作用，它可以刺激心脏收缩，从而提高心脏的收缩力和心率。当甲状腺激素分泌不足时，心脏的收缩力和收缩速度也会减弱，导致心率变慢。

而患上这种疾病主要是由于身体免疫系统攻击甲状腺。这会导致甲状腺组织的损伤和破坏，从而减少甲状腺素的产生。

同时可以能是摄入碘元素不足，因为甲状腺素的生成需要碘元素，如果摄入的碘元素不足，甲状腺就不能产生足够的甲状腺素。

4、心脑血管疾病引起心率过快

一些严重的心律过快可能会导致血液循环不畅，进而引发休克、心力衰竭等严重情况。心律过快的形成原因很多，但大多数与心脑血管疾病有关。例如，冠心病、心肌病、高血压等心脏疾病，可以损坏心脏的正常功能，引起心律失常。

此外，脑中风、脑外伤、代谢性病变等问题，也会影响到自主神经系统，从而干扰到心脏正常的节律。

5、甲状腺功能亢进导致心跳过快

甲状腺功能亢进也会造成心律不齐或心律过速，这些都是因为甲状腺激素通过直接或间接的机制影响了心脏内部的电刺激和传导系统。长期存在心跳过快和心律不齐等症状会导致心脏肥大、心力衰竭和其他心血管疾病的发生。

治疗甲状腺功能亢进可以采用药物治疗、手术切除甲状腺或者放射性碘治疗等手段。针对心跳过快的症状，可以应用一些降低心率的药物来帮助控制心跳过快。对于严重的心律不齐或者心力衰竭的患者，可能需要进行其他类型的手术治疗。

最后还要提醒大家，想要心率稳定就不能熬夜，大多数熬夜人群的心率波动明显高于正常人群，更容易出现心慌、胸闷等症状，甚至会出现突然昏厥的情况。这是因为熬夜会严重干扰人体的生物钟，导致神经和内分泌系统发生紊乱，导致心率和血压波动加剧。

为了保持心跳处于正常状态，有很多改善方式可以尝试。首先，避免暴饮暴食，应该保持饮食的清淡和有规律。其次，适当增加运动量，可以帮助缓解身体的压力和疲劳。同时，如有条件，可以通过按摩、足浴等方式缓解身体的疲劳，保持身心舒适。

参考资料

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