冬季来临,我们应该注意养肾

2022年11月17日22:29:03 健康 1133

养肾养什么?养肾的阳气,那么阳气在哪?

这个阳气,蕴藏在肾精的当中。

所以,我们提出了养生的重点,就是叫填肾精,固根的意思,就是要我们利用好冬季这个季节来填补好我们的肾精,来做好我们这个先天之本,这个对于我们未来生活会有什么帮助?

因为肾,在人体当中非常重要。在中医的经典著作黄帝内经中,他有这么一段话,肾者做强之官,就是说我们人体的五脏六腑,它都有一个相应的官职,比如说心叫君主之官,肺叫相府之官,肝叫将军之官,肾叫做强之官。

什么是最强之官?就是说肾的功能好,人可以做出来一些高难度,高技巧,高强度的动作,如果肾气虚了,高难度的你做不了,高强度的你做不了,高技巧的你还做不了

为什么说肾是最强之官呢?中医讲肾精充足了,脏腑功能才能好,因为肾是原动力,这个脏腑功能好了,我们的皮毛,肌肉,气血才能旺盛,这样身体才能好

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还有一个方面,就是说肾精充足了,我们的智力才能好。那智力谁管的?

现代医学讲智力是脑袋管着,因为脑袋里面有脑髓,它是脊髓通于脑髓,这个髓和肾主骨生髓那个髓差不多。

所以说这些东西都与我们的肾精有着密切的关系。如果说肾精不足,它有可能在发育的过程中就会出现发育迟缓。

像那个婴幼儿牙齿不出了,佝偻病了,鸡胸了都会出现这些问题,像老年人,他就会出现未老先衰,智齿骨萎,骨质疏松等问题。那么这些问题都是由于肾精不足所导致的。

你明白肾精的重要性了吗?

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