都说来大姨妈期间不能吃冰的辣的、不能跑步、不能洗头。
但其实这些事都可以做，只要适度就好。
有什么事是真的不能做的呢？
1.不能揉肚子、不能揉胸
月经期间盆腔器官处于充血状态，如果这时候施加外力，大概率会导致子宫平滑肌血管痉挛、影响子宫内膜创面愈合，这时候揉腰其实也没有什么作用。
还有一个部位，那就是胸，受雌激素的影响，胸部这几天可能会胀痛，千万不要乱揉。
2.不能做手术
尤其是妇科手术，可能会让经血倒流，导致子宫内膜异位，其他部位的手术也不可以，因为为了让姨妈来得更加顺畅，子宫内膜会释放一种活性酶，破坏身体里的凝血因子，这时候手术容易大出血，并且伤口愈合的慢。
3.不建议性生活
经期同房也会有子宫内膜异位的风险，并且经期免疫力降低，很有可能引起阴道炎，并且细菌上行感染还会引起盆腔炎等等。
有的人可能觉得经期同房不会怀孕，这是错误的想法。第一点是精子的活力比你想象的要顽强；第二就是有的人排卵可能会提前，到时候就傻眼啦。
4.不要乱吃药
阿司匹林、华法林等会降低凝血功能，血可能会越来越多。
云南白药会让经期缩短。
地屈孕酮、黄体酮等雌孕激素会让月经离家出走。
5.不适合体检
阴道里的血液会影响宫颈细胞学检查，也会影响尿检的结果，并且经期白细胞会升高。
6.其他的一些禁忌
不能游泳、不能盆浴、不洗冷水澡应该都知道啦。
90%的女性都有原发性痛经，目前认为，这种痛经的原因，是子宫内膜前列腺素分泌过多。
痛经真的可以很痛。有人的痛，重如泰山，突然猛如潮水，仿佛一道闪电劈中你的腹部；有人的痛，轻如鸿毛，徐徐而来却一浪高过一浪。你屏息凝神，细微地体会着那份疼痛是不是开始缓解，每有一秒松弛便不禁令人喜出望外。
市面上常见的药物是“布洛芬”，但有人说，止痛药的依赖性，是吃了就离不开了，那是因为经历过无痛月经的人，就再也不想回去了！
如果每次来姨妈都痛，每次都需要止痛药，这属于正常的需求。当然也可以选择不吃，大不了继续痛就是了……
常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等等，药店都有售。
吃止痛药的最佳时间，以布洛芬来说，一般药物起效时间是1~2小时，所以可以提前吃。
