发现自己早泄了，作为男性，你该干什么？

我国男人患早泄几率较高，约有75%的男性一生中或多或少都有早泄的困扰，其中因包皮过长、龟头和阴茎背神经敏感占很大比例，还有部分是前列腺炎、手淫过度、雄性激素不足引起男性功能障碍，从而严重影响生活和工作，导致身体心理方面的健康也会受到压力，所以面对早泄我们不能忽视。

　　在门诊坐诊时就遇到的一些男性患者在发现自己患有早泄之后，感到手足无措，觉得自己人生完蛋了，心理焦虑不安，又不敢向妻子坦白，总是谎称自己最近比较累，状态不好，对性生活感到恐惧，避而不谈。

　　自己不好意思去医院检查，一直拖着，自己买药吃，这都是极不可取的，生病了就应该医治，很多男科病的加重都是因为个人不加以重视以及乱吃药导致的。

　　虽然说早泄容易反反复复，但早泄并不是什么不治之症，不必过于焦虑，早泄是可以调理过来的。生活方面要做好对应调节，选择正确的治疗方法，辨证施治，针对个人原发病症进行治疗和控制，一味针对早泄，只能做到治标不治本，针对患者自身问题，对症下药，药物治疗的同时加以行为治疗，否则很难根治。

　　正确的治疗方法、心态、锻炼以及生活作息都很重要，比如频繁自慰习惯的男性，不改变自己的生活方式，那早泄问题也无法得到改善。

　　除此之外，妻子支持和理解自己的丈夫，毕竟调理早泄问题，并不是男性一个人的事情，作为他的伴侣，女方也要对此予以支持和鼓励，要帮助对方，在夫妻生活上积极与男方沟通，才能取得好的效果。

　　早泄对于男性朋友来说是一种难以启齿的病症。无论是轻度还是重度早泄都会给男性的性生活带来一定的影响，同时也给男性的心理带来无比大的压力。那么男人轻度早泄怎么护理?治早泄试试这些食疗方法一定可以帮助各位男性患者缓解症状!

　　一、早泄类型

　　1、原发性早泄

　　原发性早泄从字面意思便可以看出，患者从第一次性生活开始便出现早泄的现象。而且早泄的症状一直持续发生。原发性早泄患者在性生活中除了出现早泄的现象以外，球海绵体反射的延续性也不够长。

　　2.继发性早泄

　　继发性早泄有别于原发性早泄。患者曾有一段性功能正常的时期，在后期性生活中才出现早泄的现象。这有可能是因为泌尿科疾病或者心理疾病而造成的。

　　3.境遇性早泄

　　境遇性早泄患者会因为不同的情境而出现不同的反应。也就是说患者时而有早泄的情况时而却无。

　　二、轻度早泄护理

　　1、饮食

　　轻度早泄患者一定要保持良好的生活习惯，饮食护理非常关键。在饮食方面，轻度早泄患者可以多食用一些补肾益气的食物，还可以增加一些壮阳的食物以帮助患者缓解症状，调理身体。

　　2、运动

　　定期运动是良好体质和健康身体的最佳保障。运动可以在一定程度上改善各位患者的体质，从而促进营养物质的吸收，研究表明，适量的运动可以让轻度早泄得到一定的缓解。

　　3、心理

　　不是所有的早泄都是病理性的，有些早泄也可能是因为心理因素而造成的。如果患者平日压力过大，性生活时心理过于紧张都有可能导致早泄的现象。所以，各位患者应当对自己和爱人充满信心，全身心放松面对性生活，享受性生活。从而得到恢复!

　　众多男性朋友谈早泄而色变。对于男性朋友来说，这是男人的自尊，更是男人的底气。轻度早泄患者病情不算严重，更需要积极配合，及时治疗。同时，各位患者一定要了解轻度早泄怎么护理。

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