大家好，我是李医生
你知道吗？其实我们体内的湿气主要生于脾，源于肝，藏于肾，为什么这样讲呢？这里李医生来告诉你原因，并教你如何正确祛除体内湿气。
首先我们先来讲湿气生于脾，中医自古就有脾是生湿之源的说法，要知道脾主运化水液，而我们体内之所以会出现湿气重的情况，就是因为脾胃虚弱，无力运化水液，以至于代谢不掉的水液，就会聚集起来形成湿气，那脾虚湿气重的人都有什么表现呢？首先这样的人一般会出现身体沉重、没精力，大便也不成型，并且还伴有没胃口，消化不良，伸出舌头一看，舌胖大，舌边有齿痕，如果你有这样的情况，那这时候可以参考香砂六君子丸，益气健脾、和胃。
其次我们来讲为什么湿气源于肝？关于这个问题，其实我们是要先了解脾虚是什么原因引起的？中医讲脾的运化功能是通过肝的疏泄来推动的，所以当肝郁的时候，就会伤及脾胃，以至于脾虚无力运化，就会出现湿气重的情况，而这种情况要想祛湿，就不仅要去健脾，还要去考虑是不是肝郁了，那如何判断自己是肝郁引起的脾虚湿气重呢？首先这样的人除了湿气重的情况之外，还伴有脾气暴躁、爱生气，口干口苦的情况，而这时候就可以参考柴胡疏肝散，疏肝、健脾、祛湿了。
最后我们来讲湿气为什么会藏于肾？这是因为中医讲肾主膀胱之开阖，它可以控制膀胱开阖，把不用的废水给排出体外，所以当肾气不足的时候，就会导致膀胱开阖失调，以至于也就无法排出肾降浊之后的浊水，从而聚集成湿气，而这时候也就会出现湿气重的情况，另外同时还伴有肾虚的情况，比如说尿频、腰膝酸软、耳鸣等等，而这种情况我们就不仅要祛湿，还要去滋补肾气，通常也就可以参考金匮肾气丸。
那么讲到这里，如果说你有湿气重的情况，那你知道该怎么祛湿气吗？好了，那今天的分享就到这里了，大家有什么问题和想知道的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。
