晒太阳真的对银屑病有治疗作用吗?“日光浴”真的可以患者让皮损消退，不用再用药物治疗了吗？
紫外线对银屑病的治疗
紫外线分为长波、中波、短波三个波段，分别对应UVA、UVB和UVC：
100-290nm是短波紫外线(简称UVC)
290-320nm是中波紫外线(简称UVB)
320-400nm是长波紫外线(简称UVA)
一般而言，阳光中的短波紫外线不能到达地面，而中波紫外线和长波紫外线是可以到达地球表面并在日光浴时作用于皮肤。临床用于银屑病治疗的紫外线也就是窄谱中波紫外线以及长波紫外线联合补骨脂素(PUVA)。在皮肤科的光疗治疗中，以及日光浴过程中，适当的紫外线照射，是可以对于银屑病起到治疗作用的。
过度紫外线照射会引发皮肤病
过度紫外线照射会造成皮肤损伤。紫外线的不利方面，UVB主要累积在皮肤表层，会引起表皮细胞萎缩、凋亡，甚至形成病变。UVA会损伤真皮组织的纤维结构，使胶原蛋白流失，皮肤弹性减弱，造成皮肤老化。此外，日光照射还可能会引发或加重某些皮肤病，如日晒伤、光敏性皮炎、红斑狼疮等。
银屑病患者如何正确晒太阳
银友可以通过适当晒太阳来增强机体免疫力，在一定程度上减轻银屑病产生的炎症，对血液循环也有一定的帮助。既然适当的日光浴对身体有益，要怎么晒才正确呢?
首先银屑病的日光浴分为全身日光浴和局部日光浴，通常大面积皮损患者可以选择全身日光浴，而小面积的患者可以选择局部日光浴，视皮损严重程度选择。
其次，一定要选择正确的时间。建议最好选择日照不太强烈的清晨和傍晚。
此外，日晒的时间也不能过长，一般一次20-30分钟即可，不要超过2小时，避免引起皮肤慢性损伤。
银屑病是一种反复发作性的疾病，所以银友们还是要坚持用药，切勿擅自停药，适当做日光浴只能作为治疗银屑病的一种辅助手段，并不能代替正规的治疗！
