俄瑞斯忒斯教会我们，换个角度看待内心的焦虑
焦虑是上帝给我们一个至关重要的信号，提醒我们身心健康出了问题，促使我们自我反省。
但更多的人会选择逃避，把问题归结为外界——朋友的虚伪、上司的压榨，社会的病态。因此错过了治愈自己的机会。
古人云：“福祸相依，阴阳变化，互相转化”
好事变坏事，坏事成好事，因为疾病我们更珍惜健康，因为黑暗我们更珍惜光明。
希腊神话中俄瑞斯忒斯是迈锡尼城主阿特柔斯的孙子，阿特柔斯野心勃勃，想证明自己无与伦比，甚至比诸神更伟大，因而遭遇到诸神的惩罚，他的后代都遭到了诅咒，导致俄瑞斯忒斯的母亲与亲人通奸，杀死了他的夫妻阿伽门农，她的情人掌握了政权。
12岁的俄瑞斯忒斯流落他乡，发誓为他父亲报仇，但是杀母的行为同样为法理所不容。俄瑞斯忒斯进退两难，承受着巨大的痛苦，最后他还是杀死了母亲。于是，诸神派复仇女神去惩罚他，俄瑞斯忒斯被复仇女神不断地追赶，复仇女神化为一个人头鸟身的怪物，时刻恐吓他、袭击他、诅骂他。他到处流浪，寻求弥补罪过的方法。经过多年的孤独、反省和自责，他请求诸神手下留情，撤销对阿特柔斯家族的诅咒。他说，为了弑母之罪，他已经付出了极大的代价，于是诸神举行了大规模的公开审判。
太阳神阿波罗为俄瑞斯忒斯辩护，说一切都是自己亲手安排的，他下达了诅咒和命令，让俄瑞斯忒斯陷入弑母雪耻的困境。而俄瑞斯忒斯却挺身而出，否认了阿波罗的说法。他说“有过错的是我，是我杀死了母亲，无阿波罗无关”，他的诚恳和坦率感动了诸神，最终赦免了俄瑞斯忒斯，取消了对阿特柔斯家族的诅咒，还把复仇女神变成了仁慈女神，人头鸟身的怪物变成充满爱心的精灵。
人头鸟身的怪物是俄瑞斯忒斯自己心理的幻象，是他内心痛苦的症状的化身。充满爱心的精灵同样是他内心的幻象，只是在治愈了自己内心后的幻象。
人终究都是活在自己的内心世界，主观意念之中。
面对现实，承认问题，而不是一味地逃避痛苦与责任，才是自愈的开始。
治愈自己的内心，不仅仅像疾病的康复，身体恢复如初，更是心智的成长，是进入心灵另一个境界，是蜕变和超越，你能感受到更高层次的内心的强大与喜悦。
