每天吃草莓的最佳时间，吃草莓怎么吃好

每年春天是草莓大量上市的时候，这是人们都喜欢购买一些新鲜的草莓来吃，但对吃草莓的最佳时间人们了解的并不多，做这方面的介绍，同时也会让大家了解吃草莓怎么吃最好，能让大家对草莓有更全面更详细的了解。

每天吃草莓的最佳时间

草莓是一种可以随时吃的美味水果，但在一天中吃草莓的最佳时间是上午10点左右和下午三四点钟，因为这时早餐和午餐已经消化的差不多，及时吃一些草莓能为身体补充丰富维生素和一些糖类，能缓解疲劳，也能让身体尽快把草莓中的营养吸收和利用。

吃草莓怎么吃好

1、草莓直接吃

草莓直接吃最好，因为草莓是一种口感鲜的味道甘甜的水果，它在采摘后可以直接吃，不过再吃以前应该先用清水把它冲洗干净，再洗草莓时可以在盆中放入适量清水，然后把草莓放进去轻轻淘洗干净，取出后就能直接吃，如果感觉它味道略酸，还可以搭配适量的白糖。

2、草莓奶昔

草莓做奶昔也特别好吃，再用草莓做奶昔的时候需要准备100克草莓，把它们清洗干净以后，取出两三个切成小丁，其余的草莓鱼准备好的酸奶一起放入到料理其中制成奶昔，取出以后装在干净杯子中，再把切好的草莓丁放进去，这时好吃的草莓奶昔就已做好，可以直接吃。

3、草莓果酱

用草莓做果酱吃也特别好，再用草莓做果酱的时候需要准备500克新鲜草莓，洗净以后空开表面水分，然后把它放到料理机中搅碎成泥状，取出以后放入适量的冰糖调匀或腌制两小时，腌好以后的草莓果肉放入到干净的锅中，加适量柠檬汁一起熬煮，开锅后再熬煮十几分钟，熬好以后就能得到做好的草莓酱，它能直接吃也能与面包搭配在一起吃。

上面为大家介绍了每天吃草莓的最佳时间，也让大家了解到吃草莓怎么吃，最好以后大家再吃草莓时，就可以选择在最佳时间按最正确的方法来食用它，能让草莓发挥特别好的食用功效。

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