建议所有女生夏天多喝早C晚A，噗噗顺畅，脸蛋白皙透亮

大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

平时不爱运动，饮食又爱重油重盐，喜欢熬夜，肚子上的肉肉越来越多的姐妹。

这两杯果蔬汁尽快安排起来，补充膳食纤维和营养的同时，还能让脸蛋亮亮的，噗噗顺顺的。

朋友聚餐，大餐过后来一杯，让油腻顺着滑出去，刮油解腻巨掉秤。

18岁的容颜是父母给的，通宵熬夜，早上化个妆照样美丽动人。

30+以后内调保养养肤的意识该觉醒啦，单纯依赖护肤品，是很难拥有好气色的。

早上喝小绿，滋润chang道，让你实现噗噗自由，排出堆积的垃圾，让脂肪无处可藏。

晚上喝小红，满满的花青素和维生素，刮油K氧，对眼睛和肌肤都特别友好。

坚持一段时间，你会发现脸蛋白皙光滑，小肚子也小了，整个人都轻松了。

管不住嘴又迈不开腿的女生，建议把这个配方收藏起来，好喝还能瘦哦。

早C：黄瓜香蕉奶昔

食材有黄瓜半根，香蕉1根，生菜2片，无糖酸奶150ML。

把所有的食材全部放入破壁机，加入凉白开300ML，按果蔬模式打2.5分钟即可。

绿色的特别养颜，口感酸甜清爽，清脂刮油，噗噗超级顺畅。

晚A：蓝莓火龙果汁

食材有蓝莓20颗，红心火龙果半个，香蕉1根，凉白开300ML

把所有的食材放入破壁机中，按果蔬模式打2.5分钟即可。

满杯全是花青素，大自然的护肤品，对女生的脸蛋非常友好。

如果担心早上喝太凉了，可以把凉白开换成温水。脾胃不好的朋友加点生姜粉。

坚持喝，你会发现皮肤亮了，体重掉了，气质好看了，整个人都不一样了。

30+的女生，真心建议这个夏天把奶茶都换成这两杯早C晚A，喝出自然好气色。