丝瓜鸡蛋豆腐汤
材料:丝瓜,豆腐,鸡蛋,盐。
汤煮年糕
材料:肉丝,青菜梗,小米辣,盐,年糕,生抽,菜叶,葱花,盐,鸡精。
牛肉丸煮粉丝
材料:牛肉丸,大蒜,葱花,粉丝,葱花,生抽,盐。
山药疙瘩汤
材料:山药,面粉,热油,番茄,鸡蛋液,青菜,盐。
虾滑紫菜鸡蛋汤
材料:虾滑,紫菜,鸡蛋,葱花,虾皮,白糖,胡椒粉。
小贴士:
1.早餐的调味料不用加太多,尽量干净一点。
2.减肥的朋友也可以吃。
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