台湾老一辈传下来的“回春汤”,我喝了段时间,气色确实好了

2026年03月07日23:02:04 美食 1396

先说说我吧。都三十好几了,以前脸色总是灰蒙蒙的,黄气重,斑点也慢慢往外冒。头发掉得厉害,大姨妈不准时,手脚一年四季都是凉的。


补品也没少吃。红枣枸杞桂圆轮着来,鸡汤猪蹄也没断过。结果呢?脸上没见好,反而长痘、上火、嘴里起溃疡。后来去台北走亲戚,跟一个长辈聊起来,她说我这是身体堵了。没疏通就使劲补,补进去的都成了垃圾,肯定出问题。

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她教了我一个方子,说是在台湾挺有名的,叫“回春汤”。听着名字挺玄乎,其实就是几样家常东西搭在一起。


材料很简单:

黑木耳一小把(提前泡好的,大概七八克),红枣三颗,枸杞一小撮(五六克),红豆一小把(十来克)。

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就这些,菜市场都能买到。


黑木耳提前泡发,洗干净撕小朵。红枣去核(不去核的话有点燥)。红豆枸杞洗干净。全部放破壁机里,加水700毫升左右,按豆浆模式打二十五分钟。

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不用放糖。打出来看着黑乎乎的,但喝起来挺顺口,胶质也足。我闺女不爱吃木耳,但打成的糊她愿意喝。

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老人常说,想补先通。黑木耳刮肠子,把堆在里面的东西清一清。红豆利水,让身体没那么沉重。红枣枸杞补血养气。先把路扫干净了,再慢慢补进去。这样补得进去,人也舒服。

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我一周喝个两三次,早上当早餐或者下午饿了喝一碗。喝了大概半个多月吧,最明显的是上厕所规律了,不是拉肚子那种,是到点就有的舒服。脸上灰灰的感觉淡了,摸着也滑溜了点。


当然不是说这东西能返老还童。就是觉得身体轻松了些,气色自然跟着好。想试试的朋友可以搞一回,反正都是平常食材,也没什么损失。

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