哈喽啊姐妹们，妈妈说20岁的女孩要经常喝它，皮肤越喝越好，花青素+VC=抗氧化+美白。坚持一周，皮肤明显细腻好多，妥妥的素颜神器，姐妹们夏天在家可以把奶茶换成这个哦。
食材：黑枸杞5g，桑葚干10g，玫瑰10g，柠檬2-3片。
做法：桑葚和玫瑰洗净，放入壶中煮3分钟左右，杯中倒入半杯温水，将黑枸杞放入杯中泡制，煮好的桑葚，玫瑰水放凉至60度左右，在一起倒入杯中，放入柠檬片就可以了。
桑葚和黑枸杞都有超级多的花青素，夏天喝水量大我就随手抓几个拿来泡水，抗氧化还能让脸蛋皮肤好好，不过姐妹们注意水温不要超过50度哦。
我真的好爱吃桑葚，这个桑葚干是随手买的，没想到到了好大一包，就算是天天喝也可以喝好久了。里面的桑葚都很大很饱满，可以直接吃甜甜的，另外除了泡水还可以拿来泡酒。
我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，姐妹们记得点赞收藏关注点下小火箭哦，你还知道哪些好吃的，记得评论区留言哦。
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