“秋吃萝卜赛人参”,分享3个萝卜的做法,简单易学,顿顿吃不腻

2022年10月15日01:48:05 美食 1154

“秋吃萝卜赛人参”,分享3个萝卜的做法,简单易学,顿顿吃不腻

萝卜作为大家常见的蔬菜,一年四季都能看到它的身影,但要说最应该吃的季节,还得是秋冬两季,因此很多人家在深秋时节都会买上好多白萝卜,一是囤菜为冬季做准备,还有就是为了滋补身体。

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别看萝卜是蔬菜,但民间素有“球秋吃萝卜赛人参”的说法,原因就在于萝卜的营养价值,萝卜性凉、味甘,具有清热生津、开胃健脾等功效,又因为里面含有风味的维生素,在秋季吃萝卜,也是能起到增强抵抗力,增加食欲、降三高、防秋燥的用处,因此家家户户在秋季都会吃萝卜。

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那大家也知道萝卜的吃法有很多种,今天小编向大家分享3种最简单的做法,美味可口还易上手,就算顿顿吃也吃不腻,来看看这些做法你试过吗?你最喜欢哪种呢?

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第一种:萝卜丝饼

食材:白萝卜、火腿肠、面粉、盐、油、胡椒粉、葱

1.准备一根白萝卜,去皮擦成丝放到碗中,加入适量的盐,将里面的水分杀出来,萝卜处理好了后,将葱和火腿肠切丁,如果有胡萝卜的话,也可以再放点胡萝卜,不仅好看还好吃。

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2.待萝卜的水腌制出来后,挤干水分放到一旁备用,碗中放面粉,加适量的水给搅拌成糊状,不要太稀也不要太干,然后将所有食材全都放进去搅拌均匀,因为萝卜是用盐腌制的,大家可以不用放盐,加点胡椒粉调味就可以了。

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3.起锅烧油,中小火将油加热,取适量的面糊放进锅中,用铲子一点点压平,建议大家用平底锅,能煎得比较多。

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4.等一面已经变得金黄了,就可以翻到下一面,等两面都变黄了,就可以盛出来了,咸香可口,外酥里嫩,做法简单营养高,一家大小都爱吃。

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第二种:豆腐渣萝卜素丸子

食材:萝卜、豆腐渣、葱姜蒜、面粉、虾皮、糖、盐、花椒面、蚝油

1.将上面食材全都准备出来,如果没有豆腐渣,用老豆腐一样,每当天气冷了,北方人就会做这个丸子。然后将萝卜去皮擦丝,再放盐腌制一下,将萝卜的水都杀出来。

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2.等萝卜丝已经变软了,用手攥干水分,若不嫌麻烦可以切碎一点,这样口感会更好一点,我是懒得切了。

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3.将豆腐用手抓碎,之后将萝卜丝、葱姜蒜、虾皮、调料和面粉一次性放进去,再用手搅拌均匀,如果家里面有剩大米饭,可以在放上一些,能增加丸子的黏性。

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4.锅中倒油,等油热了后,用虎口挤出一个个丸子放到锅中炸,全程保持中小火,如果火太大了,就容易造成表皮熟了,但里面没熟,等丸子全都变成金黄后,就可以捞出来了,外酥里嫩,越嚼越香,顿顿都吃不腻!

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第三种:萝卜排骨汤

食材:白萝卜一根、排骨、盐、小葱、料酒、红枣、生姜

1.将食材全都准备出来,排骨清洗干净,然后冷水下锅,再倒入1勺料酒和一把葱段,开大火煮开,这样能去除排骨的血水和腥味。

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2.在焯煮排骨时,将白萝卜去皮切成滚刀块放一旁备用,等排骨焯煮好了后,温水冲洗,再放到炖锅中,加入生姜,先炖40分钟。

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3.等排骨已经熟了,再将萝卜和红枣放进锅中,慢火炖一个半小时,这样能让汤汁变得更鲜美。

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4.时间到了后,在出锅前放少量的盐进行调味,一碗滋补身体的萝卜排骨汤就做好了, 营养又美味,秋季喝一碗,浑身都暖洋洋的,特别满足。

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大家常说“秋吃萝卜赛人参”,但萝卜的做法却有很多种,可以生吃、凉拌、红烧,不过今天小编向大家分享的3种做法又是另一种,道道简单易上手,然后味道还比较好,可以说是顿顿都吃不腻,尤其是第二种萝卜豆腐丸子,大家一定要试试,超级好吃哦~

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