3大“垃圾”零食,快速面未入选,有2种很常见,不少人喜欢吃

2022年07月02日20:11:10 美食 1489

导读:3大“垃圾”零食,快速面未入选,有2种很常见,不少人喜欢吃

无论是孩子,还是大人,亦或是老年人,我们的生活中都离不开各种各样的零食。提到零食中的“垃圾食品”,很多人脑子里蹦出来的第一个就是快速面。

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非油炸快速面却并不“垃圾”,这3种零食才是真正的垃圾食品,其中有两种零食大家还很常见,快一起来看看这里边有没有你爱吃的!

NO.3 碳酸饮料

夏天很多人都离不开汽水,冰可乐、雪碧等深受大家的喜爱。在屋子里喝着冰汽水,吹着空调,看着电视,别提多惬意。汽水虽然酸甜冰爽,却是实打实的“垃圾食品”。

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因为它们都属于碳酸饮料,大量、长期饮用会伤害牙齿。许多人称碳酸饮料为“肥宅快乐水”,千万不要小看它,喝多碳酸饮料也会影响大家的身材,造成肥胖。

NO.2 薯片

吃起来酥香可口、“嘎嘣脆”的薯片一直是许多人零食清单中的必囤零食之一。特别是现在薯片还研发出多种口味,青瓜、番茄、小龙虾等口味众多,让人吃起来非常过瘾。

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但薯片属于膨化食品,均经过高温油炸,加入膨松剂等制成的。吃起来虽然美味,但很上火,而且油脂也很高,对身体没一点营养。

NO.1 蛋糕

蛋糕味道甜美,不论大人还是孩子,都非常喜欢它甜甜的味道和蓬松的口感。但您知道吗,蛋糕其实是一种垃圾食品。

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因为蛋糕大部分都含有一层厚厚的奶油,奶油很不易消化,再加上面包中大量的糖,对我们的身体有害无益,不仅影响食欲,还会影响代谢。

如果“垃圾”零食中有您喜欢吃的,那么就要开始戒掉。若是经常嘴馋,不如试试这3种营养又美味的小零食吧。

1.三川归黑豆浆粉

碳酸饮料没营养,不能喝,但又不喜欢喝水怎么办?其实完全可以尝尝营养又解渴的黑豆豆浆,它涵盖两种营养,细腻又无渣,独立包装冲泡更加方便。

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而且三川归黑豆浆粉是用黑豆黑米经过科学配比来搭配,经过多种工艺加工,比直接吃豆更好消化,而且营养价值也没有遭到破坏。还加入少量麦芽糖浆,让豆浆的口感更为香甜。

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最关键的是,三川归黑豆浆粉不含任何色素和添加剂,豆浆粉纯粹又自然,用热水泡开,能闻到浓浓的豆香味,喝起来爽口又解腻,香甜但不甜腻,也比汽水有营养得多。

2.黑松露芝麻片

如果您是喜欢薯片又酥又脆的口感,但又担心上火,可以换种口味,来试试酥香诱人的黑松露芝麻片,既可以补充营养,又不上火。

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并且黑松露芝麻片里的芝麻经过多层机器筛选,优质又卫生,经过“九蒸九晒”法的加工,芝麻去除苦味,营养也变得更好吸收。此外,还在黑芝麻和蜂蜜之中添加少许珍贵的黑松露,营养翻倍不涨价。

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每一片黑松露芝麻片都装在独立的小包里边,吃起来“咔嚓咔嚓”的,鲜香又酥脆,但并不会粘牙,黑芝麻与蜂蜜融合起来,清甜又焦脆,也不用担心弄脏手。

3.七度方益颜糕

如果您也和我一样,酷爱甜食,但又害怕蛋糕里的多油和高糖危害身体,不如也试试无糖少油的中式糕点七度方益颜糕吧!

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虽然七度方益颜糕的味道香甜,但它并不含糖,甜味来自于无糖木糖醇和食材的本味,让人吃得更安心。而且不含米面,红枣、花生、红豆等食材营养又滋补,不含任何添加剂和膨松剂,口感更加纯粹自然。

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粉嘟嘟的七度方益颜糕装在透明的盒子里,小巧又精致,存放起来也更方便。嘴巴寂寞的时候拿上一块放入嘴里,外皮酥,里边软,软软糯糯的,让你越嚼越香。

因此,我们在吃零食的时候要营养与味道并重,远离这些“垃圾”零食,嘴巴馋的话就囤点这几种营养解馋的小零食吧!

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