老了最好的活法，不内耗，不矫情，少生气，爱自己

斗转星移，日月如梭，红了樱桃，绿了芭蕉。一眨眼的功夫，我们就霜染华发，步履蹒跚，就真的老了。

老就老吧，一站有一站的风景，一岁有一岁，无法复制的美好！

老去的只是年龄，不老的是心态！余生很贵，一定要把自己的生活安排好。用心去生活，感恩生活中琐碎的小美好！

生活，不只有柴米油盐酱醋茶。还有，琴棋书画诗酒花！

日子是自己的，怎么过都是一天。开心快乐是一天，忧愁苦闷也是一天。

老了，若想过得好，过得舒心，过得自在，离不开以下3方面的支撑：

①，不内耗

老了就要有一颗平常心，允许一切发生。包括好的，也包括坏的，好的就接受，不好的就释怀。

生活就是这样，你不容易，他不容易，大家都不容易。谁的生活，也不可能永远的顺风顺水！

自我内耗，解决不了任何问题。只能把自己的生活，弄得一团糟。

内耗就是行动上的矮子，想象中的巨人。把可能和不可能发生的不好的事情，在脑子里过了无数遍。预支烦恼，提前焦虑。吃不好，睡不好，活在忐忑中。

正是有心者有所累，无心者无所谓。有的人，之所以活得累，就是因为想的太多。

今天的事今天了，今天的福今天享。明天的事明天做，不要想的太多，人再有本事，今天的扫帚，也扫不到明天的落叶！

不内耗，不焦虑未来，活好当下，才是最重要的！

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②，不矫情

人老了，凡事想得开，自有幸运来！

遇见点啥不顺心的事，千万别埋怨，也别抱怨，更不要矫情！

人生如逆旅，我亦是行人。人这一辈子，风风雨雨，苦辣酸甜，该经历的都得经历。

人老了，就拿疾病来说吧。人吃五谷杂粮，哪有不得病的，只是早晚的事儿。

老了，疾病既然找上了门，我们就要认真对待。该吃药吃药，该锻炼锻炼，坚强点儿，别矫情！

疾病可不讲武德，既然和他狭路相逢，就得要坚强面对，别无选择！

别整天的把自己弄得忧心忡忡的，让家人也跟着担惊受怕的。不到万不得已，不告诉孩子，对孩子们要报喜不报忧！

孩子们现在的工作己经很累了，还得照顾他们的小家庭。告诉他们，往往也是于事无补！

工作不能丢，生活还得继续！告诉孩子，就是无形中给孩子们增添了负担和压力。

人到了一定的年龄，就要做好与疾病和平相处的准备。大不了就是遇水搭桥，逢山开路，走一步算一步！

③，少生气，爱自己

余生很贵，千万不要浪费，要少生气。生气就是拿别人的错误来惩罚自己，生气不但解决不了任何问题，到头来，受伤的却是自己！

少生点气吧，远离让你生气的人和事。多多地爱自己，生气就是给自己下毒药！

往后余生，要二分看透，三分爱家人，五分爱自己！

老了，更要学会爱自己，心疼自己，取悦自己！爱自己，不是自私，也不是不顾全大局。

爱自己，是一种修养，更是一种能力。只有爱自己，在未来的日子里，才能有能力管理好自己的生活，才能有余力爱家人！

老了，最好的活法就是听从自己的内心，不内耗，不矫情，少生气，多多的爱自己！一抹晚霞里尽可量地，活的尽兴点，老得优雅点儿，仅此而已！

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