男人对我态度很冷淡，应该怎么办？

问：雨宸，我和男朋友在一起大半年了，一开始很热情，但后来越来越冷淡，到了不理不睬的地步，我该怎么办？

雨宸：OK男朋友对你很冷淡，不知道该怎么办？

首先你要明白一个点，就是这个世界上没有永远的热恋。人与人之间的合适距离是不一样的，不是说两个人只要足够喜欢，就可以永远在一起黏着不腻。

可能前三个月，你们怎么聊都聊不够，但过段时间，你们就会希望自己有几天自由的时间，所以很多时候，对方变冷淡了，并不一定是感情走向了终点，而是你们的感情状态发生了改变。当然也不排除有些人就是对你没了兴趣，想通过冷暴力逼你分手。

问：那我咋辨别啊？我怎么知道他对我没兴趣，还是感情状态发生了改变？

雨宸：想要辨别，最好的办法就是看这个人对你的感情回落程度。

比如说，如果对方对你的情感投入从100分，变成了0分付出，跟你的聊天从来都是“哦，呵呵，去洗澡”，对你需要的帮助也爱理不理，还经常无缘无故消失，那他就是在用冷暴力的方式逼你分手。

但如果对方是从原来的90%的情感投入，变成了现在的60%或者50%，然后把其余大部分精力投入在自己的工作、社交中，那这就是一个正常的反应，是他的情感需求发生了变化。

因为人是不可能一直对你保持热恋状态的，大部分人都是在寻找一个可以和自己分享舒适区的伴侣，所以当你们的恋情进入稳定阶段时，对方的精力分配就会逐渐恢复到以前生活的状态。

那这个时候面对男人的冷淡，应该怎么做？最正确的做法就是联系的时候，高频率也高速度，你可以时不时分享自己的生活状态，但不能太纠缠，几句话就足够了，然后在这个期间里，过好自己的生活。

也就是我经常跟你们说的，合则天下无双，分则各自为王。两个人在一起的时候，就好好享受当下甜蜜的状态，不在一起就彻底分开，用100%的精力聚焦于自己的工作和生活。

这么做，一方面能让对方毫无后顾之忧去打拼自己的事业，感到心安和稳定，另一方面也能提升你的自我价值，让他更加离不开你。因为想要获得一段长久的亲密关系，除了会经营外，更重要的就是吸引。

当你能始终用80%的精力去关注自我成长，变得越来越美、越来越有魅力的时候，还有哪个男人不会被你吸引呢？

很多时候，一段恋爱久了，对方对你冷淡了，其实就是因为你的价值在迅速下降，你只知道从对方身上索取，而不知道打磨自己，需要对方无时无刻照顾你，包容你的情绪，让人相处起来非常有压力，那他能不对你冷淡吗？

所以明白了吗？男生对你冷淡并不一定就是不爱了，可能是你们的相处出了问题，也有可能是他的情感需求发生了变化，而这些，都需要你通过一段时间的磨合去判断。

什么叫做磨合， 磨合就是判断大家到底是不是真的合适。当然有些人就是对你的生活毫无兴趣，觉得伴侣就该招之则来挥之则去，那也没啥好愤怒的，好聚好散就行，懂了么？

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C