人到中年，争什么，气什么，怨什么

2022年10月04日16:21:09 情感 1663

《幽窗小记》中有这样一副对联：

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。

心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。

01 开阔之心排郁气

人要活得顺，首先得气顺，郁结于心，一个人能否排解自己心中的不快，与心胸开阔还是狭隘有很大关系。你看那《红楼梦》中的富贵人家，生活优越，最后气死的也不少。如果将心窗开大些，就不会再为小事计较，怨气自然会少，快乐自然会多。

男子赚了一大笔钱，买了一栋三层楼的小别墅，欢天喜地地开始了新的生活。但是麻烦事马上就出现了：夏天的酷热让他难以忍受，他请来专家解决这个问题。

第一个人看了后，建议安装空调，但因为房子的面积很大，房间又多，需要安装的空调必然很多，用起来电费实在太高了，不划算。

第二个人建议将所有的窗户都贴上隔热纸，男子实施后凉快的效果并不明显。

第三个人勘察一番后告诉他：“交给我一天，就可以解决你的困扰，而且费用不高。”男子半信半疑，答应了。一天后，男子打开家门，原以为会和往常一般闷热，哪知道房间却凉快了许多，静下心来，还能感觉到徐徐微风吹拂在脸上。

男子好奇地问第三个人：“您究竟做了什么？怎么会有这么大的改变?”

第三个人说：“很简单，我只是在屋子的最高处和最低点，各加装了一扇窗户。

男子非常惊讶：“这么简单？”

“对，就是这么简单！”专家说，“排解热气最好的方法，就是让它们找到出口！”

心如此房，有时候人的心就像一间封闭的房间，里面装满了各种气，所生的闲气、郁闷之气、争强好胜之气、悲伤之气、伤痛之气、实现不了愿望的痛苦之气等等。这些气互相挤在一起，在没有“窗户”的心房中，来回碰撞，找不到出口，让人心情烦躁，即使安装了“空调”，即使贴上“隔热纸”，都是治标不治本，因为这些负面情绪仍藏在“房间”中，经久不散，其实要想排出负面情绪，有一个最简单也是最有效的方法：在心房中开扇“窗”就可以了。

02 仁爱之心解戾气

仁爱之心可以化解戾气、怨气和愤怒，消除隔阂，战胜凶恶，赢得人心。生活和工作中，谁都难免会遇到困难和挫折，“以心换心”会使人们生活得更轻松、更快乐，会让世界更加温暖。强硬和武力并不能征服他人，强权和暴力也不能征服人心，只有仁爱如和煦的阳光一样，才能让人之心温暖如春。

“南风法则”道出了这个道理：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱下来。北风凛冽刺骨，结果行人为了抵御寒冷把大衣越裹越紧；南风则徐徐吹来，顿时天空风和日丽，行人觉得热而脱下了大衣，南风获得了胜利。

强势就像是北风，虽然声势很大，可不但不能让别人佩服，反而会让人感到寒冷彻骨，这样自然而然它的身边就没有朋友；而仁爱和善就像是南风，时常给予他人徐徐暖意，让人快乐的同时，自己也会快乐。

长邻之间，若是冷眼嘲讽、恶言相向，隔阂的围墙将越筑越高，会让人感到寒冷彻骨；

妯娌之间，若是袖手旁观、置身事外，自然而然它的身边就没有可以说话的亲人；

夫妻之间，若是长相嘶吼，鸡毛蒜皮争个谁对谁错，结得再深缘分的两个人都会离散。

能用和善心理解人、包容人而不苛责挑剔别人的人，才会自己不生气，也不会迁怒于他人；包容对方的缺点和过失，欣赏对方的优点和长处，才能获得和谐的关系，也才能更有利于双方的事业发展。

03谦恭之心化狂气

做人要有一颗谦虚低调的心，表面上看很多大智若愚的人，似乎是吃亏之人，其实是他们永葆初心，他们功成名就时既不气焰嚣张，也不骄傲自大，不苛责别人，心胸坦坦荡荡，谦虚对人，一视同仁。

谦恭有礼、尊重他人，能使我们在与人交往时彼此打开心扉，化解矛盾，互相体谅，广结善缘，也是我们立身处世的法宝；谦恭有礼、尊重他人的人，还能以君子之量和风范赢得别人的好感。

有一个成语叫“虚怀若谷”，意思是说，人的心胸要像山谷一样宽阔，这是形容谦虚的一种很形象的说法。