生活质量的高低，取决于你对待生活的态度

心态决定命运！一个人的心态是处在不断变化中的，我们要想让自己的情绪保持在一个比较平稳的状态，就只能通过自己的意志力和对情绪的自我控制力来实现。

情绪和心态本身并没有好坏，只要我们避开了情绪失控，找到心态最好的平衡点就好。

人与人之间没有什么可比性，因为每一个人生下来都有自己的独特的体貌特征，后天受到的教育和经历都不一样。

然而，很多时候我们会不由自主地与周围的人作比较。其实，许多时候与人比较是没有多大意义的。这样只会扰乱我们的心性，失去分寸感，被情绪所困。

如果把有限的精力放在提升自我，改变自我层面上，相信我们会有很大的收获和喜悦。

生活中保持一种良好的情绪，少和他人作比较，就会少一些焦虑和忧思。这个世界没来就没有绝对的公平，做最好的自己，不活在别人的影子里，生活在自己的心境中，就不会被外界打扰。

其实，人生有无限种“可能”！

改变原来的思维方式，多观察周围的人和事，并提醒自己该做出怎样的改变。不要只看到眼前的东西，这种思维会限制我们大脑潜能的发挥。

有时候我们做不到的事情，并不是因为我们能力不够，而是因为我们根本没想到要做到最好，只有想到了并付诸行动，就没有做不到的。

生命无常，“常”是一种常态，长期没有变化；而“无常”提醒我们变化是绝对的，这个世界上就没有固定不变的东西。

生活中不总是晴空万里，也会有阴云密布的日子。我们要懂得珍惜和感恩，就不会陷入悲伤，就会对生活充满信心。

心情是健康的晴雨表，赶走忧虑，不光让自己有快乐的心情，也是对自己健康的负责。

一旦遇到不开心的事，就暂时不要去想它。让自己忙碌起来，你的血液就会加速循环，你的思维就会变得敏锐。

我们既要看到生活艰辛的一面，也要懂得珍惜眼前的每一分、每一秒。面对生活中变化和不如意，我们要学会包容和理解。对已经发生的事不必放在心上，凡事多一些豁达，自然就会轻松很多。

一生过得怎么样，完全归结于自己。如果没有平和的心态，放纵自己的欲望，把个人得失看得很重，那你就永远没有满足的时刻。

看淡得失，努力做好自己！只要能够做真实的自己，走自己的路，就不会为患得患失所困扰。

人生的忧愁一直存在，我们不能因为患得患失再给自己平添更多的烦恼，走自己的路，看淡外界的评价，更能多一份坦然。

人生短暂，名和利有时候并不可靠，人生最有价值的并不是名和利，而是自己的生命和理想。清楚自己的需要，想得到什么，应该放弃什么，而后努力行动，就容易有所收获。