今天给大家推荐的这本书，也是我像其他人推荐次数最多的书，它叫《自律的人生更自由》，作者是小椰子。这本书是生活励志类型的鸡汤书，但是它更强调的是通过自律，从精神思想、物质生活等不同维度的改变，来打造属于个人的幸福生活。接下来就让我们一起阅读书中的精彩文锦吧！
《自律的人生更自由》
任何形式的“低配”，都会拉低你的人生质感
- 习惯“低配”，只会迅速拉低你的人生质感，导致你的人生道路越走越逼仄、越晦暗，最终庸碌一生。
- 向上的路，其实并不拥挤，然而大部分人都选择了安逸。如果一个人总是用将就的态度搪塞自己，那么最终只会越来越庸常。反之，如果一个人总是精进努力、精益求精，最终必将改写自己的命运。
- 最近，朋友圈里流传着这样一段话：“你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学题时，太平洋彼岸的海鸥正振翅掠过城市上空；你上晚自习时，极圈上的夜空正散射着斑斓的光。但是，少年你别着急，在你为自己的未来踏踏实实地努力时，那些你曾以为永远不会看到的景色，那些你曾觉得终生不会遇到的人，正一步步向你走来。”
享受独处的美妙
想要什么样的生活，就付出什么样的努力
- 慵懒的人，抱团取暖；优秀的人，互相促进。
- 努力，永远不嫌晚！走出自己的舒适区，去挑战自己的潜力，这样你才能不再庸庸碌碌地原地打转。很多人一生都在寻找成功的捷径，可他们却忘了，想要什么样的生活，就必须付出什么样的努力。只有脚踏实地、永远不放弃提升自己的人，才配得上丰富、充实的人生。建议你为自己的人生，放手搏一次！
学会终身学习
别做积极策划者、低级执行人
- 和进取的人在一起，你不会甘于堕落；和自律的人在一起，你不会恣意放纵。“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”努力靠近积极自律、执行力强的人，并不断向其学习，是你一生的幸运。
- 拿着将就的薪水，过着得过且过的人生，还美其名曰“与自己的平凡和解”，实际上，这样的人根本没有摆脱现状的勇气。不要让一事无成的焦虑感淹没了你，从今天起，做自己人生航程的掌舵人吧，你完全可以活得更精彩！
- 当自律成为一种习惯、一种生活方式，一个人的心灵和人格才会更加完善。就像《智慧书》中所说：“千万不要失去节制而成为一个蠢怪之物。”
投资自己，是一生的修行
- 有人说：“一个人变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。”然而，作为一个人，让自己每一天都比前一天更光鲜、更自信，才是对自己最负责任的表现。
- 实际上，当你决定改变时，最困难的一部分已经结束。投资自己，是一生的修行，不要让自己的金钱和时间，荒废在最好的年华里。
最好的投资就是自己
与其讨好别人，不如取悦自己
- 讨好型人格的人，总是卑微地努力讨好别人。他们活得极度恐惧和敏感，对他人的感受十分在意，对自己的需求置而不理。然而，在人际关系中，你越是低到尘埃里，别人就越不会把你当回事；你越是小心翼翼地讨好别人，换来的关系越是不堪一击。
- 宁可一个人寂寞，也别两个人凑合。
- “这一生，你要成长两次。一次是发现生活没有那么好的时候；一次是发现只要内心坚强、努力打拼，生活也不会那么糟的时候。”
强行合群，不过是在丧失自我
- 心理学上有个词叫“羊群效应”，说的是在一个集体中待久了，从众惯了，人们就会逐渐丧失自己的判断，沦为集体意志的奴隶。但正如毛姆所说：“就算有五万人主张某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此就变成对的。”你以为你在合群，其实只是在被平庸同化。
- 勒庞的心理学著作《乌合之众》里有这样一段话：“人一到群体中，智商就会严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”有多少人为了合群而放弃思考，在群体中不辜负任何人，却唯独辜负了最重要的自己。
- 余华的《在细雨中呼喊》中有这样一段话：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”
请找回真实的自己，不要再让强行合群消耗你的人生。
