女友说“恋爱不是我的全部”怎么办？倾听自己，遇见更好的自己

网络上问答截图，侵删

如果谈恋爱时，女友说出“恋爱不是我的全部”这句话，怎么办？

让我感动的是下面这个女子的亲身经历。

她当初提出了分手，也解剖了自己的内心，在爱情和前途面前，她选择了理智和前途。

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她的男友是这样回复的。

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然后结局是：

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真的特别感动，我们可以看到这个男人非常成熟和理性的一面，当女友提出分手时，他并没有表现出愤怒和沮丧，而是很冷静。

这个男人做到了：倾听女友，体会到女友的感受与需求，同时在倾听女友的同时，他也倾听了自己，找到了内在力量的源泉，不仅发现了更好的自己，也让女友看到了更好的自己，二人共同奔向幸福。

倾听真的很重要，遇到事情我们要先让自己冷静下来，不要冲动，要倾听对方，也要倾听自己。

事实上，倾听自己更重要，因为家庭教育中，其实最关键的就是个人成长，在成长过程中，如果能够倾听自己，了解自己内心的渴望，才能更明确前进的方向，知道自己要做什么，不做什么。

我们活在这个世界上，不是为了别人而活，所以不用太在意别人的看法，好好爱自己，让自己变得更快乐和舒服，只有自己快乐和舒服，才能带给身边的人快乐和舒服。

我们可以随时随地倾听自己，比如出现某个负面情绪时，在事业出现低谷时，感情受到挫折时，我们都可以倾听，倾听自己的内心，帮助自己找到答案。

倾听就是向自己提问，然后回答。我在刚开始学习倾听的时候，使用的是画冰山图，

冰山图模板

当我们一层一层往下思考的时候，其实已经是在疗愈自己，这个过程就是让我们自己认清自己的深层需要，了解自己当下这个情绪背后的最真实的渴望。

当我们学会了倾听自己，就可以变得非常淡定和从容。

正如我之前非常急躁与焦虑，遇到事情很难平静下来，后来学会了修炼，几年后，现在的我平和和包容，当然这些都不是三两天时间可以实现的，需要我们学会静心和倾听。

以平和心态享受生活，且以优雅过一生！

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