欲求不满的已婚女性，该何去何从？

读者提问：女，虚岁28，在上海一家互联网公司工作，我要问的是情感问题。

背景1，我和老公19年年底相亲认识，今年3月办了婚礼，说实话我并不是很爱他，他自身条件一般，家境也一般，但是出于“他能成为我的避风港”，我还是选择了他，或许也是因为我想结婚了而刚好遇到了他。

不管是婚前还是婚后，老公对我都很好，我懒，家务几乎不做，他无尽的包容我，房贷他也积极承担，白天上班晚上开滴滴。我们异地，没孩子。

背景2，我和前任相恋三年，一年网恋，两年同居，那三年分分合合，谈婚论嫁的时候彩礼（不是天价彩礼，是一般家庭都能接受的彩礼）是导火索，加上各种小问题的激化最后分手。

我跟他现在状态更像是朋友，没有互删对方，我不删他，或许是因为我并不讨厌这个人，或许是因为他有时还能帮到我（我们同行业），他不删我，或许也没那么讨厌我吧。

去年我去他的城市出差，我们还一起吃过饭，他今年来我的城市出差，我们也约了饭。我结婚的朋友圈没屏蔽他。现在的问题是，我居然想跟前任发生点什么，婚外情？或者身体上的近一步接触？

我知道这样不好，所以我一直忍着不去想他，忍住找理由找他聊天，感觉自己快疯了，这种状态持续了一个月了，我这是怎么了？

将军答：

你这是欲求不满。

婚姻里没有爱，没有感情，单纯为了找到“避风港”而选择了结婚，避风港有了之后才想起来，原来自己想要的更多，于是蠢蠢欲动。

这个“更多”，包含情感上的回应、身体上的激情、恋爱的快乐，总之，你需要去填满，而前任就成了你最便利的选择。

既有感情基础，又相互熟悉，简而言之见过彼此各种模样，这样的关系能容纳更多不堪，就算是更近一步，可能都无需费力拉扯，一个眼神一句话就可以轻松达成。

所以，你别以为自己对他还有眷恋和爱意，他于你而言，就是一个最轻松可获得的满足你欲望的工具。

就算现在没有他的存在，欲望烧起来，它还是会蔓延到下一个“工具”上。

不克制欲望，就是在玩火。

你想玩火，我不拦着，只要你认清纵火的代价，因为它可能也会把你的避风港烧成灰。

倒也不是让你压抑和克制欲望，你需要感情需要激情，第一选择应该是在婚姻内求索，能不能早点结束异地状态，在日常生活中去加深和丈夫之间的情感浓度。

你们的亲密关系中也并不是毫无依恋存在，至少你先尝试了再说。

你说你并不是很爱他，我没有忽略掉这句话，也正是因为觉得自己不够爱他，所以你更倾向于在婚姻之外去寻找满足欲望的通道。

但正如你结婚是想要个避风港，有了避风港之后你还是有喷薄的欲望，同样，你在婚姻之外寻找到了激情、感情，你大概率也不会满足于此，你还会想要更多。

婚姻之外的欲望满足，终归是非常表面和肤浅的，这样的关系初尝甜蜜兴奋，再尝就只有空虚和疲倦，因为它不深刻不持久没有安全感，充满禁忌。

再者，你就考虑一下让欲望“变形”吧，也可以把你过剩的需求投掷到事业和爱好当中。如果它总是要燃烧的，那不如让它烧得其所。#欲望##克制#

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。