老夫老妻常冷战，学会沟通和交流，问题自然迎刃而解

老孙头和老伴又开始了冷战。

他已经想不起来这是第多少次发生这样的事情了。

起因就是早上两人一起在公园散步，老伴要看会广场舞，老孙头想早点去菜市场买菜，说晚了菜就不新鲜。

老伴直接来了句你去买你的菜，我还想进队伍里跳一会呢！老孙头瞪了她一眼，老伴明显感觉到他目光里的不满和寒意，她理都没理他，直接进到队伍里跟着节奏扭了起来。

老孙头一肚子气，也不去买菜了，直接在路口找了个象棋摊，和别人对弈起来。

中午老伴回到家，一看冷锅凉灶的，明白是咋回事了，直接往床上一躺，也不管了。

老孙头心不在焉，觉得不在状态，让对手将死了好几盘，只好尴尬笑着起身去了路边的小饭店，要了两瓶啤酒一盘猪头肉，边喝边回忆刚结婚的日子，那时候是自己最幸福的岁月。

老伴在床上看着书，觉得饿得不行，起身收拾了一下，去姐姐家了，一进门就说没吃饭，让姐夫赶紧给自己下面条。

老孙头酒足饭饱，想起了好久没见的战友，家就在附近，他到路边摊上买了五斤苹果，掂着就到了战友家，两个人东拉西扯，聊得不亦乐乎。

傍晚，老孙头和老伴先后回到家，谁也不理谁，各自进了自己屋，门一关，打起了冷战。

其实，老夫老妻之间的冷战很常见，一起过了大半辈子，对方的脾气秉性都了解，谁也不服谁。

次数多了，相互不理的时间长了，对感情的伤害不小，产生的裂痕就越深。

冷战出现的原因，是因为夫妻俩都有了情感替代和转移现象。

老孙头生气后选择了下象棋和喝酒吃肉，而后去了战友家，实际是把夫妻间亲密关系转化成了和战友的友情关系。老伴则是跳广场舞，回姐姐家，则是划转成了亲情关系。

两人分别在不同的家庭里得到了情感替代，降低了相互之间的矛盾程度，让冷战的时间变长了，自然夫妻感情的隔阂就越深了。

反复多次后，恶性循环形成，夫妻俩可能因为一个眼神不对，就会陷入无休无止地冷战。

老孙头回忆自己以前生气时，也会好言好语说软话，请求妻子的原谅，后来为什么喜欢冷战了呢？

我分析他多次和妻子沟通过，反而引来了妻子的恶语相向和人格的侮辱，所以他选择了拒绝沟通，也就避免了自己的难堪和自卑。

解决冷战的好办法：

一、翻篇

老俩口不要总抱着论出个是非短长的想法，这样根本不起一点作用，夫妻在一起生活，只要没有大的矛盾，不用计较那么厉害。

以前的事都过去了，谁也不用再提起，团结一致，向前看！

二、自我批评

先从自己身上找原因，总结出自身的缺点，向对方做出真诚检讨，让对方进行评判，自己要虚心接受，这样对方的气就消了。

三、实际行动

光嘴上说不行，还要有行动。去菜市场买些对方爱吃的东西，回来做一桌子好菜，可以来一瓶葡萄酒，亲自倒到杯中，用行动来感化对方，来化解怨气。

四、请好朋友做客

叫上三五知己，来家里共叙友情。朋友们一来，老两口不说话的僵局就会打破，两人就是装，也要像什么事都没有发生过一样，表面上有说有笑，感情自然就恢复了。

总之，如果冷战已经发生，不要拒绝沟通，更不能在沟通时横加指责对方，让对方产生厌烦心理，自然不想和你再多说什么，下次再发生矛盾时，冷战成了唯一选择。。

冷战要适可而止，凡事都要有个度，超过了这个度，就会带来大家都不想看到的结果。