2023年的夏天
从我们眼前悄悄地溜走
转眼间
新学期就要开始了
虽然准大一生们心中
也有着对大一新生活的期待
但在开学前一天
他们更多的
还是发出了这样的疑问
怎么就要开学了？
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究其原因
他们不想开学
是因为他们恐惧未知
甚至产生了焦虑的情绪▼
而这焦虑包括
容貌焦虑
学业焦虑
甚至社交焦虑
社交焦虑是什么
顾名思义
社交焦虑就是
人们在与他人交往时
会产生不舒服、不自然、紧张
甚至恐惧的情绪
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存在社交焦虑的人
会过多在意自己的社交表现
甚至在离开社交情境后
会在头脑中不断分析和回放
以往的社交场景
不断强化焦虑情绪
那准大一生们
在焦虑什么呢
大多数准大一生们
在上大学前都是在家附近上学
而一旦开始上大学
他们就会面临
完全陌生的环境
和完全陌生的人
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因此他们会产生这样的焦虑▼
焦虑宿舍人际关系
宿舍关系有多复杂
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就能略知一二
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同宿舍的人
从五湖四海来
有着不同的生活习惯
不同的消费理念
不同的价值追求
却要同住一室
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焦虑课堂社交表现
大学不同于高中
更强调自主性和创造性
因此大学增加了很多
需要自我介绍的环节
和多种多样的Pre
Pre全程Presentation
通俗来说就是当众“演讲”
这对于那些过度在意
自己社交表现的人们来说
简直是一种“折磨”
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焦虑社交“硬”指标
常常有人说
大学要学会“八面玲珑”
积极拓展社交圈
多多展现自己
和大学一切你能遇见的人
打好关系
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这些所谓的“社交硬指标”
更让准大一生们担忧恐惧
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不过常常有人
会将社交焦虑和内向混为一谈
但其实
社交焦虑≠内向
内向多是先天形成的一种性格
并不害怕社交
而社交焦虑是后天形成的
会害怕并逃避社交
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摆脱内耗
进行有效社交
准大一生们
过度在意自己的社交表现
与此同时
他们又不想独来独往
被当成异类
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其实随着心智不断成熟
我们应该明白
人生本就是一趟一个人的旅程
无论是热衷于社交
还是存在社交焦虑
我们都应该知道
平庸的人
常常用热闹填补空虚
真正的智者
总能在独处中享受生活
我们不必为了合群
而强迫自己社交
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我们不必为了短浅的利益
而强迫自己社交
进行有效社交
这才是准大一生应该具备的态度
南都校探（nanduxiaotan）报道
策划/文案：揭琪 实习生 田桔宏
