又到一年军训时——军训期间常见皮肤病防治小常识

2023年08月29日15:47:09 教育 1870

开学季,大学生、中学生的军训开始了!

最近门诊陆陆续续看到了很多军训期间各种皮肤病的小朋友们,因此,本期应时科普,送上军训期间常见皮肤病的防治小常识。

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金秋9月,太阳虽然没有夏天时的火辣辣,但长时间的暴露在日光下,还是有个别学生会发病,虽然学生们都备了防晒神器——防晒霜,可是依然难挡酷日,最常见的日光性皮肤病有日晒伤多形性日光疹;虽已初秋,早晚凉爽,但白天闷热依然,稍一活动,仍汗涔涔的,与高温、汗出有关的皮肤病当属痱子、褶烂

以下分述这4种军训期间常见的皮肤病。

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1.日晒伤

晒伤也称晒斑日光性皮炎,是由于强烈的日光照射后,暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应

原因:夏天高温天长时间过度日晒。(军训时长时间暴露在日光下)

表现:一般面部、颈部及双上肢(暴露部位)晒后出现鲜红色斑,再严重的话,可有水疱出现,有火辣辣痛感,几天后颜色变淡、消退、轻度脱皮,遗留色印。

治疗:

比较轻者,外涂炉甘石洗剂。也可以用弱效激素类药膏,如地奈德软膏外涂等。

严重的可口服抗组胺药及维生素C等。(遵医嘱)

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2.多形性日光疹

多形性日光疹是一种特发的、间歇性反复发作、以多形皮损为特征的常见光感性皮肤病。是日光诱发的迟发性超敏反应

临床表现:曝光部位(面、颈及双上肢)日晒后瘙痒、后出现皮损,皮损形态多样,常见有丘疹、丘疱疹、红斑、肿胀等。

治疗:外用糖皮质激素,一般选强效如卤米松等。

可以口服羟氯喹烟酰胺β-胡萝卜素等,严重者可以短期口服皮质激素。(需遵医嘱)

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3. 痱子

痱子为夏季常见的一种浅表性、炎症性皮肤病。

主要是由于高温闷热的环境下,大量的汗液不易蒸发,使角质层浸渍肿胀,导致汗管变窄或阻塞,汗管内汗液潴留,压力增高、汗管破裂、汗液外渗周围组织引起的。

临床上分4型 :白痱、红痱、脓痱、深痱。军训,学生发作的痱子以白痱及红痱常见。

白痱:针尖大小的浅表性小水疱,易破,1-2天吸收,有细小脱屑。一般不痒。好发于躯干和间擦部位。

红痱:密集针尖大小的丘疹、丘疱疹,周围绕以红晕,皮损消退后有轻度脱屑。伴有灼热、刺痒。好发于腋窝、肘窝、额部、颈、妇女乳房下及躯干。

治疗:外用:炉甘石洗剂。痱子患者也可外用痱子粉。瘙痒显著者口服抗组胺药。

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4.褶烂

褶烂又称摩擦红斑间擦疹,是一种发生在皮肤浅表部位的急性浅表性炎症损害。

原因:高温出汗引起皮肤角质层浸渍,活动时摩擦刺激而发病。

好发部位:皱褶部位(颈、腋下、乳房下、腹股沟、臀沟等处)

临床表现:最常见的表现为红斑、糜烂,严重者甚至有水疱、脓疱出现。

治疗:仅有红斑,可外用炉甘石洗剂;红斑伴轻度糜烂,可外用派瑞松;若潮红、糜烂、渗液较多,用3%硼酸液湿敷。

若伴发细菌或念珠菌感染用相应的药物治疗,如外用夫西地酸乳膏、百多邦或派瑞松。

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军训期间皮肤防护小常识:

1.涂防晒霜。一般人选用SPF25,PA++;有斑或面色白皙者,选用SPF30,PA+++防晒霜。(有防晒霜的同学,可以对照一下自己的防晒霜)

防晒霜正确的使用方法:出门前15~20min涂抹,涂抹量以一分硬币大小量均匀涂抹于全面为宜,每间隔2小时重复1次。

部位:暴露部位全部涂抹。

2.多饮水及少吃具有光感性食物(如灰菜茴香苋菜芹菜、芒果、菠萝、木瓜等)。

3.经常洗澡,保持皮肤的干燥及清洁,特别是皱褶部位。

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