有一位和尚远游，路过一个国家，正准备找一个阴凉处休息一下。此时正值夏季，烈日当空，酷暑难耐，就像在火炉中一样。他好不容易才找到了一棵树，正准备在树荫下休息。
忽然，他的目光被一个景象吸引住了。他看见在前面不远处的一块空地上，蹲着一位修行者。烈日当空，炙热难耐，他浑身都被太阳晒得乱七八糟，头发又枯又黄，嘴唇也裂开了口。
这个和尚感到很奇怪，便问阴凉处休息的人: “那位修行者是谁?”一个人告诉他说是“缕褐炙” 。因为他一年四季都穿着这身破旧的衣裳，所以人们都这样叫他。
和尚见此情景，于心不忍，走上前问道: “这么热的天你为什么不找个阴凉处避暑，反而还在太阳底下暴晒呢?”
修行者伸手抹了一把满脸的汗，答道: “我听说晒太阳有助于修行, 所以无论春夏秋冬，我从不间断。今天天气特别热，阳光充足，我更要蹲在太阳底下，以求尽快修成正果。”
和尚听了，不禁摇头叹道: “该晒的东西你不晒，反而晒那些不该晒的东西，你这么片面地去理解修习苦行的含义，不是舍本逐末吗?”
正在咬紧牙关忍受着极端痛苦的修行者，一听和尚这么不以为然的口气，立刻火冒三丈，盯着和尚狠狠地说道:“你不要耽误我的大事，请你走开。”
和尚慢条斯理地说: “我走开可以，但恐怕你还是修不成正果吧。”
这时候修行者放低语气问道: “那么你说，到底什么才是真正该修的东西呢?”
和尚回答:“真正该修的东西，是你那颗充满愤恨的心。这就好比牛拉车，车子不会走路，你应该用鞭子抽打牛。人的身体就好比是车子，心灵好比是牛，所以，你应该去修行你那颗心啊!”
修行者这才恍然大悟，惭愧地向和尚跪下身去，感谢他为自己指点迷津。
