积极关注你的孩子

分类：育儿
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什么是积极关注？

积极关注是您通过以下方式表现出对孩子的喜悦和对您的关系的温暖的方式：

  • 对你的孩子微笑

  • 进行眼神交流并使用关怀的面部表情

  • 表现出身体上的感情——例如，拥抱你的孩子

  • 用言语来庆祝和鼓励你的孩子

  • 对孩子的兴趣、活动和成就表现出兴趣

为什么积极的关注很重要

从出生开始，孩子们就需要经验和人际关系来证明他们是有价值的、有能力的人，能给他人带来快乐。关键成年人的积极关注、反应和回应有助于孩子们了解他们的价值。

随着时间的推移，您和孩子生活中其他重要人物的积极、充满爱意的信息会随着时间的推移而建立起孩子的自我形象。健康的自我形象非常重要，不仅对孩子与他人的关系，而且对孩子了解世界的信心。

您孩子的安全感来自与您和其他照顾者的积极互动。如果您在孩子看着您时对他们微笑，或者在孩子害怕或不确定时向他们保证，您的孩子会感到安全和有保障。这让您的孩子在探索自己的世界时充满信心。

如何表现出积极的关注

有很多方法可以给孩子积极的关注。换尿布、监督洗澡或步行上学等日常活动可以让您以有意义的方式与孩子建立联系。例如，您可以在洗完澡后擦干孩子时拥抱和搔痒他们，从而给予积极的关注。或者，您可以一边坐着，一边搂着孩子，一起看电视。

无论您的孩子多大，您每天都可以做一些简单的事情来传达您的孩子特别重要的信息。例如：

  • 看着你的孩子，微笑。

  • 对您的孩子正在做的事情表现出兴趣——让您的孩子尽可能告诉您。

  • 当您的孩子与您交谈时，请注意并仔细聆听。

  • 创建一些可以一起分享的特殊家庭仪式。

  • 腾出时间与您的孩子在一起，一起做您喜欢的事情。

  • 当您的孩子尝试一项新技能或在某件事上做出努力时，要表扬他们——例如，“这幅画真的很漂亮！你在哪里学会使用这样的阴影？

  • 还有一些方法可以对不同年龄的孩子表现出积极的关注。

新生儿和婴儿

积极关注提示

甚至在婴儿能够理解和使用单词之前，他们就会对你的语气、手势、面部表情和肢体语言做出反应。

以下是给予宝宝积极关注的方法：

  • 当你的宝宝对你微笑时微笑。

  • 在宝宝哭泣时安慰他们。

  • 对宝宝发出的声音做出回应，以回应。

  • 聊聊你们两个周围发生的事情。

  • 注意宝宝对什么感兴趣并鼓励宝宝探索——例如，向宝宝展示如何摇动吸引他们眼球的彩色拨浪鼓。

幼儿

积极的注意技巧

随着孩子年龄的增长，他们会更多地了解您所说的内容以及您所说的方式。以下是一些在这个年龄段积极关注的技巧：

  • 和你的孩子一起进入那一刻。这可能就像蹲下来一起看毛毛虫一样简单。

  • 当你们一起交谈时，请在交谈后留出时间，以便您的孩子可以回答。

  • 当你和你的孩子玩耍时，评论你的孩子正在做什么，而不是纠正他们或试图让他们做一些不同的事情——例如，‘哇，那是一座非常高的塔！我想知道在它掉下来之前还有多少块。

  • 告诉你的孩子你喜欢他们正在做什么。例如，“我喜欢你帮忙捡积木”。

学龄前儿童

积极关注提示

在学龄前儿童了解世界时，您可以通过多种方式给予他们积极的关注。例如：

  • 腾出时间一起做孩子最喜欢的活动——例如拼图、乐高、绘画等。

  • 早上打招呼时，记得微笑并与孩子进行眼神交流——甚至可以花点时间来一个特别的拥抱。

  • 向您的孩子展示您很高兴在托儿所或学前班后见到他们。告诉您的孩子您想念他们，或者给予拥抱和击掌。

学龄儿童和青春期前儿童

积极关注的技巧

当孩子们上学时，他们的世界就会扩大。但是您的热情和积极的关注仍然是对孩子发展的最大影响。

试试这些想法：

  • 当你的孩子想谈论学校时，停下你正在做的事情并倾听。这可能并不总是在您的孩子一到家时就发生——可能是在您的孩子洗澡时或就在他们睡觉之前。

  • 向您的孩子询问白天发生的一件好事。

  • 当您的孩子开始说话时，提出后续问题。这使对话继续进行。

  • 注意并引导孩子与他人的积极互动——例如，“我认为亨特真的很喜欢你问她关于假期的问题。这让她有机会谈论对她来说很重要的事情。”

  • 如果你需要提供建设性的反馈，同时给出一些积极的信息——例如，“通常你是一个很好的分享者。我可以看到这很难，但想想你的朋友在你不让他们轮到他们时的感受。

参考文献：

Bai, S., Repetti, R., & Sperling, J. (2016). Children’s expressions of positive emotion are sustained by smiling, touching, and playing with parents and siblings: A naturalistic observational study of family life. Developmental Psychology, 52(1), 88-101. doi: 10.1037/a0039854.

Kalenkoski, C., & Foster, M. (2008). The quality of time spent with children in Australian households. Review of Economics of the Household, 6(3), 243-266. doi: 10.1007/s11150-008-9036-3.

Mullan, K., & Higgins, D. (2014). A safe and supportive family environment for children: Key components and links to child outcomes. Canberra: Australian Government Department of Social Services. Retrieved 22 July 2020 from https://www.dss.gov.au/sites/default/files/documents/08_2014/op52_safe_families_final_accessible_pdf_6_8_14.pdf.

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