总是低着头不自信？因为孩子缺乏“自我认同感”，家长难辞其责

文 | 小鸿儿妈妈（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

正文字数：1674字

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很多家长在教育孩子过程中很容易忽视孩子的自我认同，一旦让孩子心里产生了自卑，孩子就会出现不自信、胆怯、畏缩等状况。这种情形下，孩子的生活可能会充满矛盾，也很难有所作为。

表妹在成长过程中经常受到来自父母的否定和打击，比如她小时候说长大想考名牌大学，父母就直言你那个成绩能考上个大学就不错了，还想得那么美；

她看到小伙伴们都会乐器心里很羡慕，就跟父母说想去学弹电子琴，结果父母说你指头又短又粗怎么能弹好琴呢；她到了青春期脸上长了痘痘很苦恼，父母还来火上浇油说她的样子很丑……

在这样的家庭环境中成长的表妹性格也变得内向自卑，觉得自己什么都做不好，即使后来进入了职场也是什么都不敢尝试，一副畏首畏尾的样子。

在生活中，一些孩子总是低头不自信、觉得自己一无是处，其实是缺乏“自我认同感”的表现，对此家长难辞其咎。如果孩子现在已经有些类似倾向了，家长千万别忽略了。

孩子的不自信源于家庭

孩子的“自我认同感”低并不是与生俱来的，而是源自原生家庭的成长环境以及所受到的教育。

▲ 孩子长期生活在关系不和的家庭中

如果家庭生活中父母的关系长期不睦、经常争吵甚至大打出手，孩子内心可能就会缺乏足够的安全感，总是战战兢兢、察言观色，不敢表达自己内心的真实想法。

▲ 孩子经常被父母否定

当孩子兴高采烈地要去尝试一件事时，如果父母这时候一盆冷水浇下来、无情地否定孩子，孩子内心就会产生一种挫败感。

孩子在生活中如果经常被父母这样否定，自信心就会逐渐消磨殆尽，到最后甚至会产生自我怀疑。

▲ 孩子被父母给予太多压力

天下的父母都有一个共同的夙愿，那就是“望子成龙”、“望女成凤”。但有的父母太过急于求成，对孩子的要求过于严苛，向孩子施加了太多压力，这样反而会让孩子觉得永远无法达到目标，从而自暴自弃。

由家庭导致不自信的孩子“自我认同感”也会很低，从而会给孩子带来不良影响。

“自我认同感”对孩子的有哪些影响？

所谓“自我认同感”，就是个体能客观、理智地看待并接受自身以及周围的环境，能自信积极地面对生活，努力追求人生目标，并且能这个过程中体会到自我价值及社会认可的能力。

而缺乏“自我认同感”的孩子一般都没有自信，会因担心失败而害怕尝试新事物，认为自己一无是处，内心长期纠结、压抑，在生活和学习中均处于一种劣势地位。

家长如何提高孩子的“自我认同感”？

▼ 父母共同为营造温馨和谐的家庭环境

首先，父母应该尽量为孩子的成长营造温馨和谐的家庭环境让孩子从家庭中能够得到充分的安全感和爱。

当夫妻之间有分歧或矛盾时，双方可以先各自冷静一下再坐下来交谈讨论，即使要立马解决问题也最好不要当孩子的面争吵。

要知道，只有在充满爱的环境中长大的孩子，才会乐观自信、无所畏惧，因为孩子知道家就是最强大的后盾。

▼ 学会欣赏孩子，帮孩子重建信心

其次，父母要学会欣赏孩子，帮孩子重建信心。每个人都并非十全十美，但也都有属于自己的闪光点。家长要善于去发现和欣赏孩子身上的闪光点，并且适时予以夸赞，帮孩子在认同中重建信心。

当然，父母对孩子的肯定并不是要“捧杀”，而是尽量客观地去评价孩子，既肯定孩子的优点，也指出孩子的缺点并督促、鼓励孩子及时改正。

▼ 帮助孩子认识自我，确立适当目标

最后，也是最重要的一点，家长要帮助孩子正确认识自我，从而确立适当的目标。

家长应陪伴孩子一起在客观分析孩子自身的实际情况，定短期目标时只要稍稍超过现在的成绩即可，等孩子通过努力达到后，再往上提高一些，并发给孩子一点小奖励。

这样孩子在学习和成长过程中心里都会有明确的目标和努力的方向，获得一定成就后也会越来越认同自己。

总结

每个孩子的成长都需要“自我认同感”，对此，家长应该通过一些正确的方法给予孩子最初的自我认同，并引导孩子逐步建立自信。因为只有这样孩子才能成长为一个心智健全、未来有无限可能的人。

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