6岁孩子居然有800度近视了，孩子眼睛健康要重视！

近年来，随着现代电子产品的发展，我国近视患者，逐年增加。

据统计我国近视患者已超6亿！，青年近视率为53.6%，居世界第一！

不患近视不戴眼镜的青少年越来越罕见，也可能是因为太过普遍，以致很多人都不把近视放心上，但眼科专家表示：

近视危害远比人们想象中大得多，尤其是发展成为高度近视（即度数超过600度），如果没有得到科学防治，很容易引发白内障、青光眼等致盲症。

不良生活习惯是孩子近视元凶

前段时间，某门诊来了一名小男孩。

孩子妈妈说，大概半年前孩子就开始整天眯着眼睛，喜欢凑得很近看东西。起初觉得孩子看东西离得近是因为注意力集中的表现。

又过了两周，晚上吃完饭喊孩子出去散步，他死活不同意，就喜欢在家里看看书、玩玩电脑。

对于家长来说，这样的孩子好带，不出门没危险，还能学好多知识，再好不过了。

孩子的爷爷奶奶都是高学历，为了下一代也能领先于他人。

3岁开始就给孙子报名各种数学班、围棋班等，为了方便，利用电脑ipad下载了很多早教片，每天陪孩子一起看，练习口才。

令人无法想象的是：6岁孩子居然有800度近视了。

视力的损伤是不可逆的，只会随着年龄的增长，近视度数逐渐加深，一直到18岁左右随着生长发育的停止近视才能逐渐趋于稳定。

而不良的生活习惯和学习习惯，无疑是恶化孩子视力的元凶。在这种形势下，我们还能怎么预防孩子近视？

近视究竟是怎样形成的

提出方法前，我们先来看看为啥现在儿童近视越来越多了。

首先，0～12 岁是孩子眼球的发育期，这个时候孩子的视力状态本来就不稳定，家长一忽视，孩子一用眼过度，很容易就形成近视眼了。

什么叫用眼过度呢？我们眼睛里有两块肌肉叫睫状肌，通过睫状肌的收缩和舒张来调整晶状体，帮我们看近看远。

有人把睫状肌比做一根橡皮筋，正常情况下它收缩拉长之后都可以恢复原状。但是，如果长时间看近看远，比如近距离看书、写作业、看电视、玩iPad，睫状肌长时间处于固定状态，会引起眼部的疲劳性痉挛。

就像长时间拉长橡皮筋，橡皮筋慢慢失去弹性。睫状肌疲劳、视力调节能力变差，度数上升就会变快了。

孩子近视的4大信号

其实近视前期孩子的一些小举动，预示着孩子可能向近视发展。比如：

【喜欢眯眼看东西】

近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态，眯眼时可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高视力，让自己看的更清楚一些。

当孩子读书写字时常常抱怨屋子里光线太暗时，应考虑到其可能患了早期近视。

【频繁眨眼、揉眼睛】

近视有个经典理论模糊像刺激，就是说，眼睛在看不清的状态下，反而会促进眼轴的生长，导致近视更快的进展，这时候喜欢揉眼睛，往往提示孩子视力下降。

【经常皱眉，拉扯眼角】

一些近视的孩子常常有皱眉看东西，拉扯眼睛的习惯，试图借用外力来保持视力清晰。不过这只是暂时性的，并且长期如此，会造成更大的散光。

【经常歪着头看物体】

当发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。当发现孩子经常歪着头看物体时，一定要及时纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

所以我们每年都应该给孩子体检视力，建立健康档案，这样我们能及早发现孩子是不是有近视的趋势，如果一旦有，一定记得早干预、早治疗，除此之外，也要从小养成良好的生活、学习习惯。

1、改善用眼环境

平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。

建议是墙面可以布置成米黄色，桌面可以布置成绿色，纸张尽量选择护眼的道林纸。

2、注意用眼距离

世界卫生组织的正确坐姿标准：眼睛与书本距离，一尺：胸前与桌子距离；一拳：手指与笔尖距离，一寸。保证上身挺直，颈得到很好的支撑。

3、注意用眼卫生

写字、工作、看书休闲时，保持良好的用眼姿势，距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机。

平时不能用眼太久，学习40分钟后望远处，或闭眼休息10分钟，当感到眼部疲劳时，可以闭目眼神，或多做做眼保健操。

每天看电视不要超过30分钟，不要让孩子接触电子产品。手机设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。适当为生活环境加湿，以缓解眼干。

4、注意饮食均衡

饮食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含维生素、维生素等对眼睛有好处的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。

5、定期检查视力

小孩一般到了6岁左右就要定期检查眼睛，预防近视，如发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。