一直穿纸尿裤，宝宝不会建立排泄意识，2-3岁，是如厕训练关键期

文丨福林妈咪

三岁后，孩子就要上幼儿园了，但是很多宝宝还没有学会自主上厕所，每天上学，妈妈都需要给他多带一条裤子，有时候甚至一条都不够，老师还要打电话让过去送。

旭旭妈就开始教孩子怎样上厕所，她之前一直给孩子穿尿不湿到快三岁，现在脱掉了纸尿裤，但是孩子每次都不愿意坐上儿童坐便器。

每次想便便时，旭旭都皱眉，咧嘴，要妈妈抱。

妈妈问：“要便便？”

小明摇摇头说：“不”。

这种情况一天会重复好几次， 直至妈妈给他穿上纸尿裤，才能解出便便。

这样的情况，让旭旭妈感觉得到有点复杂。

孩子之前长期使用纸尿布（裤），现在出现了排便困难的症状。

旭旭奶奶就说：现在都说让孩子穿纸尿裤，还不让把尿，看看现在孩子连排便都不会了。

其实，我们身边一直都有反对纸尿裤的声音，以前用尿布带娃，孩子就不会有如厕训练的问题，也不需要所谓的如厕训练裤，这训练裤，可不就是以前的尿布么，这不是折腾孩子么？

说得好像有道理，看到这，妈妈们可能也困惑：“排便时为什么会依赖纸尿裤？孩子到底该不该使用纸尿裤？”

随着社会的发展，纸尿裤越来越柔软舒服、合身、方便，深受育儿父母的喜爱而逐渐取代了传统的布尿片。

婴儿（1岁以下）的大脑发育尚未完善，不能控制大小便。纸尿裤可以吸收尿液，在宝宝还不能控制大小便的时候，可以随时吸收，让宝宝自由自在的排便，不用担心尿布塌湿宝宝小屁屁，是比传统的尿布要好的。

而且纸尿布（裤）的使用，大大减少了父母照料婴儿拉撒的时间。特别是夜晚，父母和孩子可以睡一个安稳睡。

另外，心理学家武志红曾经说过，孩子被人控制的意识，是从婴儿时期的排泄行为开始的，宝宝被大人把屎把尿，对他的潜意识有深远的影响。

本能的、随意地排泄，婴儿不会形成记忆，所以这个时期，纸尿裤的使用对父母和婴儿都是有益的。

但2-3岁的婴幼儿，纸尿裤的使用弊大于益。

婴幼儿（1-3岁）期，孩子与排泄有关的大脑区域——大脑皮层、脊髓反射区的功能和生理器官——膀胱、直肠已逐渐发育成熟，对排泄有了一定的意识和控制能力。

这时孩子对环境的意识还不强烈，易于适应新环境，是训练孩子蹲便或坐便的最佳时期。

所以一般来说，一岁半以后，就可以给孩子脱掉纸尿裤，逐渐训练自主如厕了。当天，父母要根据宝宝的发育程度，逐渐减少纸尿布使用的频率，有意识地改变婴幼儿的排泄环境，慢慢训练孩子蹲便或坐便。

大多数2岁左右的孩子可在家长的帮助下，顺利过度到入厕蹲便或坐便，3岁左右可独立完成入厕便便。

但是一些父母，仍然继续长期给婴幼儿使用纸尿布——特别是夜晚。

随着大脑前额叶功能的发育，孩子的意识增强，对穿着纸尿布（裤）排便形成了记忆，加之对排泄有一定的控制能力，从而对纸尿布（裤）形成依赖——没有纸尿裤就憋着不排。

时间久了，排便成了父母和孩子都头痛的事。

如何帮助孩子纠正排泄习惯？

这是妈妈和孩子都需要面对的挑战。

“习惯成自然”，改变会有点难，需要父母与孩子相互配合，做好以下几点：

▲父母的心态要平和，不要紧张

人的情绪在语言（口头语，肢体语言）、表情、行为上都会不自觉地表现出来。放松心情以温和的态度对待孩子，孩子才愿意与父母配合。

孩子有便欲时，肚子可能会有点痛，这时父母可以形象地告诉孩子：“便便太淘气了，在用力往外钻，宝宝勇敢点，让它出来，出来就不痛了。”

慢慢改变一些孩子因怕痛，有意控制便便的习惯。

▲告诉孩子肛门在哪，便便多了，就会从肛门排出来。

让孩子了解身体的功能，克服好奇或害怕的心理。

▲膳食中适量增加绿叶蔬菜和润肠的水果：如香蕉，防止大便干燥。

▲有意识地训练

先给孩子准备一个小蹲便器或痰盂，吃完饭15-25分钟后，是肠蠕动时间，这时可能会想排便，父母可让孩子入厕，在蹲便器上蹲一会。如果孩子不愿意，可耐心陪着。出门在外或父母没空时，可以让孩子随便在屋里蹲一会。坚持一天2-3次。

一个新习惯的形成是需要时间的，父母切记烦躁，强求孩子快速满足自己的期望。可温柔地对孩子说：“宝宝，我们来玩一个游戏，比赛谁蹲的时间长”，父母可根据孩子的耐受力，提前结束游戏，或让孩子获胜，孩子就会对蹲感兴趣。

▲允许孩子失败

孩子在内心深处是愿意与父母配合的，在训练中可能会拉不出便便或控制不住、裤子脱得不及时，便便弄脏了屁屁或衣物等都是很正常的。

婴幼儿2岁左右，能认出镜中的自己时，就有了自我意识，3岁左右就知道害羞了。遇到这些囧事，心里会难过、胆怯，这时父母切记不要打骂嫌弃孩子，要温柔地对孩子说：“不要紧，这次蹲的时间比上次久，有进步。”或者说：“洗干净就好了。”

▲物质奖励

只要孩子练习蹲了就可物质奖励，奖品可以是孩子喜欢的糖果、小玩具、漫画书等，贵在坚持。如果孩子能顺利完成蹲便或坐便，奖品可丰富一些。

功夫不负有心人，在父母耐心的行为指导和陪伴下，孩子最终会习得入厕蹲便或坐便。妈妈无后顾之忧，孩子开开心心上幼儿园。