宝宝的每一个成长阶段，家长都想做到最好。宝宝该添加辅食了，家长们又焦虑了，尤其在夏季宝宝容易出现食欲不振的情况，想要保证宝宝的营养需求，还是需要注意夏季宝宝的辅食添加。该如何选择宝宝的辅食呢？夏季宝宝添加辅食该注意什么？一起来了解吧。
宝宝添加辅食的最佳时间
宝宝添加辅食的最佳时间应该为4-6个月，此时适当添加辅食不仅仅可以满足宝宝的生长发育所需要，同时能够锻炼宝宝的肠胃及咀嚼功能。但是家长在尝试给宝宝添加辅食时，可能会走进一些误区，反而不利于宝宝的健康发育。
宝宝添加辅食的秘诀
宝宝一出生就是喝奶，对辅食可能不适应，所以要从小量，精细，稀软的接近牛奶的辅食开始，逐渐增多，辅食的种类也要不断地增多。辅食中可以添加甜甜的蔬菜汁，果酱，引起宝宝的食欲，做到均衡饮食，营养搭配。妈妈们在喂食辅食时，要使用适合喂食宝宝的工具，想方法让宝宝对食物感兴趣。
夏季宝宝辅食添加注意事项
1、食品卫生非常重要!
夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿制作的食物一定要新鲜，最好现做现吃。冰箱内的食物取出后热透再吃。
2、勤喂水，少喝饮料
婴儿的身体内水分占体重的70％左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。对于宝宝来说，白开水是最好 、最安全的饮料。建议家长最好给宝宝喂凉开水，不要喂各种饮料。
3、多种食材巧妙搭配
宝宝胃口小，吃不了太多东西，所以在饮食上，就要注意多种食材搭配丰富，让食物的色、香、味俱全，比如炒三丁(土豆、胡萝卜、青椒)，虾仁蘑菇蛋羹，肉沫豆腐白菜，瘦肉炒鸡蛋木耳黄瓜等等。
给宝宝添加辅食是保证宝宝能够得到足够的营养，健康发育的的重要一步。所以妈妈们在喂食辅食时一定要下多点心思，要有耐心地学习喂食辅食的技巧，从各个生活小细节去呵护宝宝的身体，使宝宝能够茁壮地成长。
