24:13
【健康】不吃药6招自然降血压！名医教你远离中风：2周见效！ft.陈冠任医师｜下班经济学185
相关文章推荐
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
相关视频推荐
国民病【高血压的骗局】永远降不下来的理由...
15:20
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
呼和浩特国际足球锦标赛：中国U16队平越南U16队
当日，在内蒙古自治区呼和浩特市举行的2025CFA中国之队呼和浩特国际足球锦标赛中，中国U16国家队2比2平越南U16国家队。5月30日，中国队球员帅惟浩（前右）和越南队球员阮黄登科（前左）在比赛中拼抢。新华社记者 贝赫 摄5月30日，中国
财经
62岁俞敏洪突发意外，多处磕碰出血！本人回应：骑车有点睡着了，摔了一下，皮外伤！新东方股价年内已跌超20%
据九派新闻报道，5月29日，新东方创始人俞敏洪直播在青海骑行时不慎摔倒，膝盖等处磕破出血，引发不少网友关注。 30日凌晨1点多，俞敏洪发文报平安，称自己只是皮外伤，骨头没事，并感谢大家关心。“今天骑车有点睡着了，摔了一下，感谢广大朋友关心。
时尚
跑楼梯到底好不好？原来有这么多讲究！
真跑者，从不会浪费每一次跑步练习的机会，比如在日常生活中，很多身在高层的跑友放弃电梯，是选择爬楼梯。其实能把握每一次上下楼梯的机会，好好地利用楼梯进行练习，不管长或短，积少成多，多爬楼梯对于你的跑步能力将会有很大的帮助。
动漫
日本网友画同人漫画还清百万学贷，这才是真励志创作
“为了不拖累弟弟，我决定多画几本漫画。”日本社交媒体上，一条后记悄然登上热搜。一位名叫“荒野冲”的同人创作者，在自己最新发布的同人漫画中写下了一句话：“靠这个系列的收入，我已经把自己的学贷还清了。因为还有剩余，连我弟弟的学贷也一并还完了。
家居
进门没有玄关该怎么设计？看完网友的分享后，我真想砸了重装
玄关，作为家里的第一块空间，不仅仅承担了收纳，更是一个家的“脸面”，且一定程度体现了屋主的审美和生活态度。然而，让人比较难受的是，即便是现在新建的房子，也有不少“无玄关户型”，以至于装修设计第一步就被难住了。那么进门没有玄关该怎么设计呢？看
国际
俄乌第二轮和谈时间地点确定，梅津斯基透露曾致电乌克兰防长讨论停火条件
被美国媒体称为 “强硬派” 的俄罗斯乌克兰问题谈判代表团团长弗拉基米尔・梅津斯基，就可能举行的下一轮谈判主题发表评论。这位普京的助理在记录中讲述了自己与乌克兰国防部长鲁斯捷姆・乌梅罗夫的电话交谈。需....