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不想老了患上痴呆症？这6种食物要常吃，帮你远离老年痴呆，活到99岁大脑也不萎缩不痴呆！
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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科学已经很进步 传统观念仍难变
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阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
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经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
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年轻人流行的保健泡水中药
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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