6:45
相关文章推荐
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
10月14日
1711
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
10月14日
1798
关于酒后的小知识,你知道多少呢
酒,好像已经是生活中必不可少的饮品了,伤心的人会喝,高兴的人也会喝,那么喝完酒后出现了少许不舒服,应该怎么办呢?
10月14日
1774
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
10月14日
1810
脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病!
在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。
10月14日
1438
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知,菊花茶是一种大众的饮品,大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类,茶色一般呈现淡黄色,少数品种茶色呈现红色,味道清香,是保健佳品。
10月15日
1045
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗,新陈代谢加快,血液黏稠度就会上升。
10月15日
1466
喝杂粮粥,一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一,对预防三高很有帮助。不过,很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”,这种认知其实是错误的。
10月14日
1119
中医讲“秋冬养阴”,应该如何做?可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,秋冬是“封藏”的季节,要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”,日常生活中应该如何做?
10月15日
1100
重阳节敬老:送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
10月15日
1165
相关视频推荐
越老体力越差?主要都因这衰退!...
7:33
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
暂停反攻倾向愈发明显,泽连斯基吐苦水,乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势,已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计,在过去将近20天的时间里,乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价,但只是网传夺回了8个村庄,只向前推进了5公里左右。
06月22日
岳母突发病住院,岳父打电话让我赶紧送5万到医院,我直接拒绝了
我是张立新,今年已经45岁了,在一家企业担任普通职员,月薪6000多元。我的妻子,小红,在当地的超市找到了一份工作,但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子,今年正在上高二。当儿子出生后,我们都需要工作以维持生活,幸运的是,我母亲还没有退休。
06月22日
盘点:甜而不胖的水果,值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g, 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量,像体积比较大的水果,吃多了糖分也是很大的!
10月15日
1874
“春捂秋冻”要适度,湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至,目前湖南气温偏低,不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
10月15日
1340
胃不舒服,不消化,怕冷!不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样,煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是,节日食物的热量基本很高,经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
10月15日
1727
秋季给肺部洗个澡吧!常吃这几种时令水果,清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大,空气也变得干燥,这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验,很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
10月15日
1025
全站最新资讯
“六公主” 7发谨言,加上《墨雨云间》的爆火,她是否要翻身?
“六公主”是谁?这个主要是指中央电视台电影频道,而这个称呼的话,也是粉丝们对其的爱称。然后最近六公主突然连续性的发布了7条与演员吴谨言相关的采访视频,这也是表明了对这位演员的态度,也是属于力挺的。那么这样的话,加上最近《墨雨云间》这部剧的爆
06月22日
1660
万古神帝:元解一主持大局,张念初成为新主,太古生灵永不为奴
#万古神帝#太古生灵在这一战中也死了好多人,其中最可惜的就是仙乐师,以前大家这个女子还比较看好,虽然年龄大了些,但长相年轻,而且和张若尘也有着一段交集,可惜的是张若尘并非好色之徒,终究没有将对方收入后宫,而没有入后宫的和入后宫的差别就非常
06月22日
1494
女排总决赛波兰3-2土耳其,意大利3-0淘汰美国,中国奥运对手弱点
2024年世界女排联赛总决赛1/4决赛全部结束,此前上半区日本3-0战胜中国进入四强,巴西则是3-0战胜泰国进入四强,日本和巴西将会在6月22日21:30进行半决赛。
06月22日
1324
40岁布兰妮太大胆!网友大呼惊艳海边游泳时泳衣“失踪”引发热议
近日,好莱坞巨星布兰妮在一次海边度假中引发了轩然大波。这位40岁的天后在游泳时,她的泳衣竟然“失踪”了!
06月22日
1748
焦恩俊25岁女儿身材火辣,海边度假展现健康美
焦恩俊的25岁女儿最近在度假中晒出了一组令人瞩目的近照。她不仅拥有火辣身材,还展现出健康和自信的光芒。让我们一起来看看她的大长腿,相当吸睛! 健康的生活方式,保持火辣身材焦恩俊的女儿以她的火辣身材引起了广泛关注。
06月22日
1634
国乒单打接近全军覆没!仅1男1女晋级八强,6月22日赛程公布
北京时间6月22日凌晨,乒乓球WTT拉各斯常规赛结束正赛第二天的较量,目前国乒损失惨重,男单、女单都输到只剩独苗,接近全军覆没,不过男双全胜不败,女双也有一对组合晋级四强,混双虽然也仅剩一对选手,但已经成功杀入决赛,距离冠军仅一步之遥。
06月22日
1334