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为何会疾病厄运不断 金菩提宗师安魂大加持 | 聊聊受折磨背后的原因 | 直播
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头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
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18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
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不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
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臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
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户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
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74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
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