【挖健康】便秘不再来!! 5招护肠运动在家做

2023年06月21日22:22:26 养生 217914
【挖健康】便秘不再来!! 5招护肠运动在家做 - 天天要闻 【挖健康】便秘不再来!! 5招护肠运动在家做 - 天天要闻
4:18
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
结膜炎在生活中需要注意什么? - 天天要闻

结膜炎在生活中需要注意什么?

现在患结膜炎的人们越来越多了,很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么,因为不知道生活中的一些饮食,导致了病情的加重,我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意,千万不要吃辛辣的一些食物,这种疾病本来就怕上火,下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老? - 天天要闻

如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的,想要孕育生命,那么就必须要有健康的卵子,当女性进入到青春期之后,卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞,随着卵细胞的排出,身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素,保持女性的正常内分泌,那么,如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老呢?
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻 - 天天要闻

什么只要吃这几样食物就可以秒年轻

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活,从而有助于肌肉生长,保持活力,减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

APEC组织警告:受特朗普关税影响 今年亚太贸易增长几乎停滞 - 天天要闻

APEC组织警告:受特朗普关税影响 今年亚太贸易增长几乎停滞

财联社5月15日讯(编辑 刘蕊)本周四,亚太经合组织(APEC)贸易部长会议在韩国济州国际会展中心举行。亚太经合组织警告称,在美国加征关税的背景下,该地区今年的出口几乎不会增长。APEC发布了一份地区趋势分析报告,预计该地区的商品出口在去年
手汗多别忽视!可能是这些原因在“搞事情” - 天天要闻

手汗多别忽视!可能是这些原因在“搞事情”

在日常生活中,不少人都有过手汗淋漓的困扰:与人握手时湿漉漉的手掌略显尴尬,写字时纸张被汗水浸透影响书写,甚至在操作电子设备时,汗液还可能干扰触屏灵敏度。手出汗多看似是小问题,但其背后的原因却较为复杂。接下来,我们将从生理、心理、疾病等多个维