会吃的人为什么喜欢吃佛手瓜？看完视频，终于明白了，原来好处这么多

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

本文编辑剧透社：issac未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉香港知名女星、1997年港姐选美冠军翁嘉穗，一直都被外界赞为：嫁得好、婚姻最成功的港姐之一。这些年翁嘉穗不在娱乐圈，而是频繁出现在各大名媛、慈善聚会中，成了妥妥的豪门阔太太

一张照片，一段个人物，一段故事。挖掘老照片背后的故事，展现老照片的魅力，让尘封在时间尘土里的老照片重新焕发光彩。大家好，我是历史君。今天这组老照片选自《亚东印画辑》是一位日本摄影师拍的，拍摄时间大概在上世纪三十年代初期。反映了当时中国的真实

你们见过五十年代的毕业证书吗？经常看历史君分享的网友肯定是看过的。因为历史君分享过不少五十年代的毕业证书。然而，今天这组毕业证照片很特别，因为是一个人的，是这个女孩从小学到高中的三份毕业证书。这么齐全，十分少见。下面，一起来看看吧！徐绍婕的

十六集的悬疑剧《看不见影子的少年》，终于迎来了大结局，在最后的结局里，金满福中了王士涂的计中计，最终，恶贯满盈的他不得不交代了罪行。真相以一种惨痛的形式，出现在了大家的面前，让人心痛的是，边杰死在了三年前，而真正让他毙命的，不是金燕的一推，

6月14日晚上20点30分，中国女排在将会迎来世界女排联赛的第十场与德国女排的比赛，德国女排目前已经是提前告别了淘汰赛，最后的两场比赛就是荣誉之战，她们的求胜动力并不是特别足，对于中国女排来说，这是一个可以利用的点。

*仅供医学专业人士阅读参考CDK4/6i经治策略仍待探索，中国学者证实达尔西利+西达本胺+内分泌治疗具备潜在疗效。2024年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会于2024年5月31日至6月4日在美国芝加哥举行。