6:04
高血糖和糖尿病的患者千万小心---这四种蔬菜让你血糖飙升！别再被骗了--“无糖食品”最升糖！
相关文章推荐
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
情感
蛮好的人生大结局：晓舟表白被拒，邱丽苏负债出逃，丁致远最好命
男人表白时，大多选择手捧鲜花，搭配“我爱你”这种露骨情话，而《蛮好的人生》里的薛晓舟向胡曼黎表白时，直接拿出了100万的保险年金。01 薛晓舟表白被拒“胡曼黎，我养你呀！”“我就赖上你了。”“我会一直缠着你的。
娱乐
霍思燕李小璐两家五一出游 甜馨比嗯哼高一头，杜江专注给老婆拍照
五一假期，网友偶遇霍思燕和李小璐两家6口一起在北京798游玩。 霍思燕和李小璐都是北京人，因为泰迪结缘。两家还曾参加过爸爸回来了亲子节目，嗯哼和甜馨从小就认识，俩个孩子年龄相仿就差一岁。这次正好孩子都放假，一起相约游玩机会难得。
国际
最高终身监禁！知名男歌手性交易案将开庭，涉及五项重罪
当地时间5月1日美国说唱巨星"吹牛老爹"肖恩·库姆斯当庭拒绝检方认罪协议性交易刑事审判定于5月12日启动检方指控其1990年代起胁迫女性参与毒品助兴的性表演活动，涉及诈骗共谋等五项重罪，最高可判终身监禁。辩护团队辩称相关行为属自愿的开放性关
军事
首战失利，歼10成功逼退“阵风”，印度空军中将成为替罪羊
印巴局势持续紧张，但毕竟是有核国家谁都不敢轻举妄动，不过作为试探性摸底双方已经从地上打到天上。4月29日夜到30日凌晨，印巴空军在克什米尔上空发生一起空中对峙事件，歼-10CE成功逼退4架印度“阵风....
体育
阿尔瓦雷斯幸运逃红！凶狠蹬踏对手险受伤，VAR介入主裁改判
在2024-25赛季西甲第34轮，马德里竞技客场对阵阿拉维斯。阿尔瓦雷斯蹬踏加尔塞斯染红，但主裁判回看慢镜头之后改判黄牌。 比赛的第39分钟，阿尔瓦雷斯中场拼抢时一脚踢倒加尔塞斯，主裁判第....
游戏
P社大战略游戏“代号凯撒” 5月8日正式公布
发行商P社和旗下工作室Tinto宣布，将于北京时间5月8日晚上9点公布项目代号为“凯撒（Caesar）”的新大战略游戏。届时P社将通过直播的形式介绍这款新作，以及它将如何“改变这一游戏类型”。P社新闻稿：“过去25年以来，Paradox开发和发行了众多游戏，带领玩家从罗马帝国走向星际。现在，它将在这四分之一世纪的经验基础上，...