1碗白粥从体内暖和起来，止咳预防感冒！5种神奇食疗方， 化痰止咳很实用，冰糖炖梨、盐烤橘子能有效止咳? | 胡乃文开讲 Dr.Hu_23

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

KPL春季赛总决赛复活赛他来了。开个玩笑。AG超玩会和重庆狼队又要比赛了，只不过这次并不是在KPL，而是雷霆荣耀杯的表演赛，时间是6月10日的晚上19点。春决刚刚打完，这次AG的阵容倒是没有变化，而....

6月9日下午随着最后一门选考科目生物学科的结束2024年安徽新高考落下帷幕下面，请跟随蚌埠日报记者的镜头看看蚌埠考生走出考场的那一刻这一刻，不问结果拼过了，就很了不起！为所有考生点赞！三天时间留下太多的感慨还记得第一天开考的情景吗高考期间家长们满怀期盼在考场外默默守候为考生加油打气考生沉着应考考场外开启“...

【关注残影游戏，看LOL最新资讯，今天咱们聊聊FPX选手跑路一事】 LPL夏季赛，是全局BP开启的时代，也是选手开始跑路的时代！伴随着LOL赛事热度的下滑，各大俱乐部的运营也变得越来越困难....

在这个快节奏的时代，每一项重大基础设施的推进都如同一部跌宕起伏的大剧，而长赣高铁的建设进程正是这样一部引人入胜的作品。年初，它还是舆论的焦点，承载着湖南、江西两省人民的期盼，仿佛一列即将驶出站台的高速列车，准备在国家八纵八横高铁网络中留下自

王格格&申浩男，两人是公众喜爱的短剧情侣cp，两人合作过不少短剧作品，两人也十分般配。但是还有一个人也经常跟王格格合作，两人搭档也十分默契，被观众亲切称为“搞笑担当”。这个人就是张集骏。短剧界的翘楚，高人气情侣cp组合，王格格&张集骏。

#头条创作挑战赛#​薛芳菲原本以为，“换脸”回到姜府，凭借自己的聪慧完全可以为姜梨和自己报仇，但没想到，进入姜府后的生活远比想象要复杂。祖母表面慈眉善目，她最担心的是姜家的颜面，并不是姜梨好坏。