🍴 6大睡前禁忌食物!🙅‍♀️ 如何吃才能提升你的睡眠品质📈💤

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。通过睡眠的机制，我们机体的能量得以补充和恢复，大脑皮层得到沉淀和复原，细胞才能得到修补和还原。今天桃源县中医医院带我们来了解和认识一下阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征这个睡眠问题。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种由于睡眠过程中由多种原因引起上气道部...

很多女性为了保持好身材，会养成不吃晚餐的习惯，更别说睡前吃东西了！大家都认为：超过六点吃东西，食物没有太多时间消化，很容易发胖！其实，并不是不能吃东西，而是选择的食物不对！

“感谢陈主任！感谢姚主任！家里老人这个难以启齿的病折腾了好久，从四川到上海，总算彻底治好了！”“从没想到妇科肿瘤还会连累消化和排尿。十院真的为我们病人着想，一台手术就解决了三个系统的问题。一年了，我总算能开开心心吃我最喜欢的食物了！”“不用我自己四处找，这么多科室的医生围着我转，既治好了我复发的子宫...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“老张啊，你的腰围看起来有点儿大啊，不过你知道吗？有时候腰粗的人反而更健康！”这是某著名医生对病人讲的一句话，听起来像是开玩笑，但背后却藏着

我们七月里出生的孩子‍‍喜爱白茉莉花的清香 我们沿着繁茂的花园游逛‍静静地耽于沉重的梦里‍——赫尔曼·黑塞《七月的孩子》长按二维码关注劳动报微信公众号天气提醒   WEATHER   26℃至34℃ 多云，午后局部地区阴有阵雨或雷雨‍‍‍高温35℃+上线天况：多云，午后局部地区阴有阵雨或雷雨气温：26℃至34℃风力：偏...

在医学的广阔领域中，疼痛无疑是最常见、也最令人难以忍受的症状之一。在疼痛的感知上，每个个体因其独特的生理构造和心理状态，都拥有各自不同且深刻的疼痛体验。

图说：上海瑞金医院和江西瑞金市联合举办主题党日活动 来源/瑞金市融媒体中心今天是中国共产党成立103周年纪念日，上海交通大学医学院附属瑞金医院主要领导及30多名医护人员远赴江西，与江西瑞金市联合举办主题党日活动。瑞金医院和江西瑞金市签署技术合作协议，将根据瑞金市人口与疾病谱情况、群众就医需求等，首批遴选呼...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“心脏病发作往往猝不及防，尤其是在夏季闷热的天气里，老年人更要特别小心。”赵医生的声音在社区康养中心的健康讲座上回荡。

近日，印尼的球场上，发生了一起让人十分痛心和惋惜的事情，中国天才羽毛球少年张志杰，在比赛途中，突然晕倒，身体在抽搐着，然而，现场的处理，让张志磊错过了黄金的抢救时间，张世杰离开在了最美好的年华中。

不是所有益生菌都有效！改善溃疡性结肠炎需认准中国发明专利证书！老王身患溃疡性结肠炎已逾十载，从肠炎初期频发的腹泻、肠易激症状，到逐步演化为结肠炎，直至溃疡性结肠炎，病痛不断加剧，他遍访名医，尝试西药、中药、保健品、益生菌等无数疗法。

7月4日，甘肃省中医院与东乡县紧密型医联体帮扶协议签订暨开业仪式在东乡县中西医结合医院隆重举行。此次活动标志着双方将开启全面的医疗合作新篇章，在医疗资源、技术交流、人才培养等方面的深度合作正式启动，共同致力于提高区域内医疗服务质量和水平，为东乡县及周边地区的群众提供更加优质、便捷的医疗服务。奔流新闻记...

内容资料来源：[1]李建军.《中国血脂管理指南(2023年)》核心要点解读[J].临床心血管病杂志,2023,39(07):491-494.[2]夏海波.强化全生命周期血脂管理[N].健康报,2023-04-12(007).[3]王瑞峰,王

不是所有的益生菌都有“对腹泻有治疗效果”的专利证书！腹泻猛于虎，腹泻要人命，千万别小瞧了腹泻！每日排便超过3次，或每天排粪量超过200克，粪便含水量大于85%，或含未消化食物或脓血、黏液。即视为腹泻，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻通常由肠道感染引起，病情视...

7月3日上午，宾川县妇幼保健院新院区举行启用仪式。县委副书记、县人民政府县长高云磊宣布妇幼保健院新院区正式启用。宾川县妇幼保健院是一所集妇女儿童健康、计划生育、临床医疗、健康教育、教学培训为一体的二级甲等妇幼保健院，经过74年的建设和发展，医院在学科建设、人才队伍、医疗技术、服务功能等方面得到了长足发展...

子宫肌瘤。武汉市第五医院中医妇科专家陶凡。子宫肌瘤不会无缘无故找上你，这4个诱因总要占一条，回去要多看看。子宫肌瘤爆发于30岁到50岁，这个年龄段的女性发病率高达25%以上。大家或多或少都会听说过谁得了子宫肌瘤，谁切除了子宫。你知道为什么你

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。“老王，你最近怎么老是摸着后脑勺？”李阿姨一边择着菜，一边好奇地问道，她那双眼睛里充满了关切。“哎，别提了，最近这头发，白得越来越快了。

稀土传奇:中国发现超级矿藏,日本羡慕不已你知道什么矿产比黄金还贵46倍吗?没错,就是铷!2018年,广东一个偏僻小村庄一夜成名,原来是发现了全球最大的铷矿藏。这下可把日本急坏了,他们感叹:"为啥又是中国?"快来看看这个堪称"无价之宝"的神奇

7月4日，2024世界人工智能大会（WAIC 2024）在上海召开，主题为“以共商促共享 以善治促善智”，层级、规模相比前六届升级扩容，其中参展企业数、亮点展品数、首发新品数均达历史最高。

男篮惨败谁之过?球员表现不佳还是主帅无能?国际赛场上,中国男篮再次遭遇惨败,全场仅得54分创下历史新低。赛后,球迷们纷纷将矛头对准球员和主帅郭士强。究竟是球员发挥失常,还是主帅指挥不力?让我们一起来扒一扒这场失利的真相。先说说球员们的表现吧

直播吧7月5日讯 《图片报》消息，瓜帅非常欣赏莱比锡前腰奥尔莫，曼城可能在今夏签下这位西班牙国脚作为德布劳内的接班人。该媒体透露，瓜帅一直认为奥尔莫是世界最佳中场之一，希望在今夏引进这位西班牙国脚。奥尔莫当前是莱比锡队内顶薪，年薪约1100

明星夫妻档总能引发观众的关注,罗晋和唐嫣这对"神仙眷侣"更是如此。随着唐嫣事业的蒸蒸日上,不少人开始关注起罗晋的发展现状。那么,这位曾经的当红小生如今又在圈内混得如何呢?让我们一起来扒一扒罗晋的精彩人生。从顽皮少年到北影才子罗晋出生在江西宜

"孩子好好的送去学校,怎么突然就......"近日,西宁湟中区第一中学连续有两名同班同学离世的消息,让众多家长心头一紧。这究竟是怎么回事?让我们一起来看看事件的来龙去脉。突发悲剧,一个班两名学生相继离世7月1日,一则视频在网上引发关注。