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补肾壮阳第一方，特别适合中老年人服用，返老还童增长寿命，男人女人都需要丨李医生谈健康【中医养生】
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睡眠问题来临，大脑先知？医生：睡眠若有3异常，尽快调整作息
生活中，许多中老年朋友都深有体会——睡眠一旦出现问题，整个生活节奏都被打乱了。工作效率下降，白天精神萎靡不振，晚上翻来覆去睡不着觉，时间一长，心情也跟着沉重起来。人们常说，睡不好，什么都不好。
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健康从睡眠开始，8个信号须警惕，有4个以上，睡眠或已疯狂挣扎
生活中，许多中老年人会发现，身体出现了各种各样的问题，慢慢地影响到工作和日常生活的节奏。比如，晚上睡不好，白天精神也差，走路都没劲了。这种情况，很多人试过各种方法，吃药、调作息、按摩、泡脚……可是，效果往往不尽人意，甚至让人越发焦虑。
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能否长寿看心率就知？注意：老年人一分钟心率这一数值，更易长寿
走进公园，常见一群老人拿着智能手环，一边做广播体操，一边盯着手腕上的数字比：谁今天心率降得快，谁状态好。有的人测完后微笑着说：“哎，我60多次，肯定能活得长！”也有人捏着脉搏却慌了神：“哎呀，80多次，是不是要出大事？”这种“看心率就能预测
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老年人不会无故患上肩周炎！患肩周炎的人，或许是3个习惯导致
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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今日五月初一，记得：一地不去、两事不做、三物不吃，别大意！
#认证作者激励计划#“五月雨晴梅子肥，杏花吹尽燕飞飞”，时间过得真快，今日月亮将开始新一轮“朔望期”，意味着我们正式进入了农历五月。
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这三个地方总出汗 小心是身体在报警
虽然适量排汗有利于健康但是爱出汗也可能是疾病信号这三个地方总出汗小心是身体在报警 手心脚心爱出汗手脚出汗，有可能是阴虚火旺的表现，常伴有嗓子干、失眠等情况。症状：口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗等。改善方法：养阴清热，滋阴降火。大腿根部易出汗大腿根部出汗，或许是肝经湿热所致，常伴有阴部潮湿、尿...
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射洪市中医院多项省级继教课题成功立项
百姓生活遂宁讯（任敏）5月23日，四川省中医药管理局发布《关于2025年度省级中医药继续教育项目的通知》，经过专家组评审，射洪市中医院7项中医药继续教育项目申报成功！射洪市中医院7项中医药继续教育项目获批，是对医院教学能力的肯定。下一步，医院将加强团队建设，完善教学管理制度，推动产学研用深度融合，加快教学...
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《清醒地活》：内心强大的人，情绪都很松弛
这两年网上有个梗：“一生都很关键的中国人”。 每到一个阶段，我们总被告知：关键时刻，千万别放松！ 上学很关键，一懈怠就输在起跑线；工作很关键，一不小心就完蛋。 且不说一....
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胆石症的诊治方法，一文了解清楚！
导读胆石症是一种临床常见病，其患病率较高且具有较强的复发性。按结石发生部位不同，可分为胆囊结石、肝外胆管结石和肝内胆管结石。胆石症的临床表现取决于胆结石的部位、是否造成胆道梗阻和感染等因素，部分胆道结石患者临床上无任何症状，经影像学检查才发
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你是否经常在两餐之间突然出现强烈的进食欲望？比如迫切地想吃小蛋糕、巧克力等甜食？你是否进餐后，常伴随着后悔、愧疚和自责，陷入“为什么又吃了这么多”的自我内耗？你是否经常在心里不痛快时，选择吃一大包薯片，或者来一个巨无霸冰激凌？
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