7:42
【导引养生功十二法12-Step Daoyin Health Preservation Exercises】 全国冠军曹瑾教学版（活络气血 疏通经络）
相关文章推荐
健康
一睡久，醒来依旧困，说明睡眠充足，还是质量不佳？答案很简单
一觉睡到天明，却依然觉得昏沉沉的，这是许多人晨起后的常见感受。看似睡得足，然而精神状态却依旧欠佳——这究竟是睡眠时间足够，还是睡眠质量出了问题？答案其实并不复杂。睡眠：不只是时间的堆积在日常生活中，睡觉就像是身体的一次全面“系统维护”。
健康
北京傍晚风力有减弱，明天白天风力预计再次增大！
最近1小时（12日17-18时）我市部分地区阵风9～11级，山区局地14级。全市有73个测站极大风达9级以上（占比13%），20个测站极大风达10级以上（占比4%）。10级以上的站出现在丰台、房山、门头沟、延庆。全市最大阵风风速：高山站延庆二海陀44.9米/秒(14级)；平原地区门头沟站26.8米/秒（10级）。预计傍晚平均风力5、6级，阵风...
健康
单侧双通道内镜技术（UBE）治疗腰椎间盘突出与椎管狭窄，创伤小恢复快
17岁的高中生小陈因左下肢放射性疼痛、麻木超过半年，行走困难，经过卧床休息、药物、针灸等保守治疗，症状无明显改善。经介绍来到上海四一一医院骨科就诊。该院骨科主任杨海松教授经仔细查体和认真阅片，发现其除了腰5/骶1椎间盘突出，压迫左侧神经根之外，同时存在明显的发育性椎管狭窄。无独有偶。50岁的姚先生因双下肢...
健康
大风能吹走过敏原吗？警惕地面局部花粉浓度飙升
（人民日报健康客户端记者 刘玫妍 李爽）中央气象台发布大风橙色预警，预计4月12日至13日，华北地区将出现历史同期罕见持续性大风。呼啸的狂风能否驱散恼人的过敏原？4月12日，北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋告诉人民日报健康客户端记者，大风过后，空气中弥散的过敏原会明显减少，但一些花粉、柳絮可能会在地面局部堆...
健康
类风湿关节炎与骨侵蚀之间有什么关系？该如何预防？
类风湿关节炎（Rheumatoid arthritis，RA）属于自身免疫性疾病的一种， 以女性多见，主要累及手、足小关节，后逐渐导致全身关节及多系统受累， 乃至关节畸形的疾病。在国外，每1000人中约有5人患有类风湿性关节炎， 我国RA发
健康
女子从紧急就诊到去世仅10分钟！千万别以为是上火了！
喉咙不舒服大家第一时间是不是想到上火、发炎？喉咙不适的原因有很多严重甚至会丧命千万不可轻视千万别以为只是嗓子上火！女子从就医到去世仅10分钟据郑州人民医院介绍，不久前，26岁的小媛（化名）加班结束后跟朋友一起吃了顿麻辣火锅，饭后她觉得喉咙不太舒服，以为是火锅辛辣导致的。到了第二天早上，小媛的咽喉疼痛显著...
健康
日常常用药的惊人风险：对乙酰氨基酚竟能引发急性肾衰？
在我们的家庭药箱里，对乙酰氨基酚绝对是个“常客”。头疼脑热、感冒发烧时，很多人都会顺手来上一片，它起效快、止痛退热效果好，价格还亲民，一直以来都备受大家信赖。但最近一则消息，让不少人惊掉了下巴——对乙酰氨基酚居然会引起急性肾衰？这到底是不是
健康
不好意思！留给你的减肥借口不多了！
4月10日，国家卫生健康委联合国家中医药局印发了《关于做好体重管理门诊设置与管理工作的通知》，提出具体工作措施，对医院设置和管理体重管理门诊进行指导，为人民群众提供高质量体重管理服务。《通知》鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院设置体重管理门诊。国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市...
健康
腰酸背痛？快试试“麦肯基疗法”！尤其适合这些人群
张女士因腰椎间盘突出导致剧烈腰痛和左下肢放射痛，无法站立或久坐，甚至卧床时也疼痛难忍。在尝试药物、针灸等多种保守治疗无效后，她找到湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科朱伟教授团队。通过“中药+针灸+麦肯基疗法”的联合方案，并严格遵循康复训练指导，张女士仅一周疼痛显著缓解，一个月...
健康
没想到腐竹的热量这么高！很多人却还在把它当减脂餐
腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者受欢迎的食材。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，在泡发前，热量其实比猪大肠还要高！
相关视频推荐
【健康照护系列讲座10】老人常见疾病之照顾事项...
2:54:41
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
斗罗大陆：乾坤问情谷考核开启，浩冬秋三角恋关系曝光！戴华斌想脚踏两只船
乾坤问情谷爱神考核正式开启，霍雨浩王冬儿王秋儿三角恋关系曝光！万万没想到戴华斌妄想脚踏两只船，爱神的考核非常恐怖，一旦闯关失败就会遭受死亡惩罚。日月帝国发生惊天大爆炸，对于徐天然来说这是一个机会，只要可以安抚好国内民众情绪，他就是顺利登基夺取皇位宝座。原因很简
健康
海贼王：洛克斯果然旧世界第一！洛基回忆实锤暗示，难怪百兽凯多会加入
海贼王最新1145话情报炸裂更新，没想到洛克斯竟然在剧中出现。洛基回忆了自己的过去，曾经的他竟然想加入洛克斯海贼团。曾经有小伙伴认为，洛克斯的实力并不强悍，或许只是尾田有意刻画的人物。毕竟神之谷那一战并没有详细描述，可能这家伙仅仅只是一个神话，可万万没想到，洛
健康
河畔“种”晶体，集成电路产业在德州拔节生长 | 黄河行纪
“高温下把高纯多晶硅放到液态熔融硅里，接着慢慢拉起，控制硅原子有规则地排列，就能逐层生长出一个大的单晶硅棒。”4月12日，“行走黄河”行进式主题采访团来到德州市天衢新区，山东有研艾斯半导体材料有限公....
健康
28岁小伙眼睛不适，视物变形，竟与这个问题有关……
青年报·青春上海记者 顾金华最近，90后李力（化名）总觉得眼睛不对劲，时常感到干涩，看东西也变得模糊起来。不仅如此，他发现自己看东西偶尔还会出现变形的情况。经过一系列详细的检查，医生告知他，他的眼睛问题与肥胖引发的高血脂密切相关。国家喊你来
健康
消博进行时 | 快看！这个可吞咽的“球”可以帮助减肥
南海网4月13日消息（记者 王康景）在第五届中国国际消费品博览会的3号展馆内，记者在博鳌乐城国际医疗旅游先行区展区看到了一款独特的医疗产品。这款名为Orbera胃内球囊的产品外形如一个成人拳头般大小....
健康
什么是雷暴哮喘？哪些人是高危人群？一文了解
本周末天气变化剧烈，雷电、暴雨、大风、沙尘纷纷登场。在重庆，一场雷电暴雨过后，一些人突然出现了咳嗽、胸闷气短、呼吸困难等哮喘症状。当天夜间，重庆各大医院急诊患者开始骤增。为何同一时间会有这么多症状相....
全站最新资讯
财经
OPPO“开卷”，影像旗舰沦为千元机，Reno12 Pro开始收尾了
以前，摄影是一项门槛较高的爱好。那时候，手机拍照效果十分有限，功能机的拍照质量差得让人无法忍受，所以出门旅游时，很多人要么选择携带专业的单反相机，要么干脆找当地的摄影师帮忙拍摄。但是现在，随着智能手机摄影技术的飞速发展，摄影已不再是只有专业人士才能掌握的技能。
财经
苹果给Windows笔记本重力一击，24GB+512GB+M4芯片，突降到7199元
在如今的笔记本市场，各大品牌都在争夺用户的注意力，竞争异常激烈。我们看到越来越多的品牌推出了性价比非常高的产品，就连苹果也在这场竞争中加大了力度。特别是2024款的MacBook Air，以其强大的性能和合理的价格，成为了许多用户的首选。相比于以往的MacBo
财经
很突然，16GB+512GB降2740元，徕卡机皇收尾了
当小米15 Ultra以6499元起售价亮相时，不少用户感叹"小米旗舰越来越贵了"。例如，今年发布的小米15 Ultra，售价高达6499元。虽然价格有所提高，但仔细分析其配置，我们仍能发现小米在保持高性价比方面的努力。对于热爱摄影且预算有限的用户而言，老款高
财经
荣耀开启“价格战”，Magic7系列一跌再跌，人人买得起了
荣耀Magic7系列上市的时候，去线下实体店体验了一会这款手机，MagicOS操作系统简直让人陶醉，当时恨不得赶紧换掉我的iPhone，但是手头因为有很多苹果设备，导致自己被苹果生态绑架了，所以也就没有换到荣耀Magic7系列。
财经
小米手机别乱买！这四款公认“性价比之王”，最低仅424元
小米手机的性价比很高，这在业内是公认的，对于不懂手机的朋友来讲闭眼买小米手机一般来讲不会踩坑。但正是因为有那么多的选择才让不少用户纠结，如果你也犯愁目前有五款手机值得考虑。
国际
科技让高原老人安享晚年生活
自2024年7月以来，拉萨市城关区已为1263名高龄、空巢、失能等特殊困难老人家里配备了护理床、制氧机以及床头“一键呼叫”等智能设备，这些设备的数据都会连接到市级智慧养老数据聚合平台，实现统一管理，为老人们的生活提供便利与安全保障。