骨质疏松｜比牛奶更高钙6种蔬菜1款是奶11倍！｜教煮｜补钙｜发菜

#头条创作挑战赛#这款辣炒鱿鱼花好吃到破防了，居家党必备，弹爽营养高，超级下饭在江南水乡的小镇上，夏日的微风拂过稻田，带来了一丝丝的凉意。小镇的市集上，新鲜的辣椒和鱿鱼花成了这个季节的宠儿。辣椒炒鱿鱼花，这道菜不仅仅是一道菜，更是一段历史，

近日，有不少细心的网友发现，海底捞小料台的“牛肉粒”被撤下，目前只能在ipad上下单。而在部分城市，小料台出现了“自制冰粉”和“辣条”，疑似作为牛肉粒的替代。

“钛赞了”为钛媒体APP旗下“钛度号”推出的优秀作品评选榜单，每周根据站内文章的人气热度、钛（态）度观点、内容质量等多维数据，并结合编辑推荐，评选出上周优秀作品。钛媒体APP将给予上榜作品专属站内外推荐资源，以鼓励更多优质作品的持续产出。本榜单将在钛媒体APP、网站、微信社群等渠道同步发布，周榜也将成为每年...

　　我们照顾自己的身体,就像种树一样,有两个关键时机,一个是在青年时期,另一个就是现在,立刻开始。要是十年前你没把身体当回事,别担心,从现在开始保养还来得及。　　在白酒的圈子里,有句话挺火的:“酒是粮食精,越喝越年轻!”但这话是客观真理呢,还是爱喝酒的朋友给自己找的喝酒理由呢?　　再说说那些每顿晚饭都要配点小酒...

#头条创作挑战赛#偷偷告诉你扇贝肉绝绝子的辣炒吃法，2分钟学会，创意美食新吃法在古老的东方，有一个被海风轻拂的小镇，这里的人们与海为邻，以海为生。小镇的四季分明，春有繁花似锦，夏有海浪拍岸，秋有金黄满地，冬有寒风凛冽。

#头条创作挑战赛#腊肉的神仙吃法，搭配蔬食简单一蒸，好吃不腻，这也太香了吧在中国的江南水乡，每逢冬季，家家户户的屋檐下挂满了一串串金黄的腊肉、腊肠，它们在寒风中摇摆，散发出诱人的香气。腊味合蒸，这道传统的家常菜，不仅承载着江南人对美食的热爱

#头条创作挑战赛#鸡腿简单新吃法，搭配辣椒炒一炒，鲜辣下饭，8步详细教程分享在中国的南方，特别是湘、川、黔地区，辣椒是人们餐桌上不可或缺的调味品。每当夏日炎炎，辣椒的辛辣与热情仿佛能驱散暑气，带来一丝清凉。而辣椒鸡腿肉，这道简单却充满地域特

大家有没有发现这样一个现象？在我们追逐各种高端食材、珍稀美味的今天，老一辈儿的人却似乎对这些不太感冒。他们更偏爱那些家常的、普通的食材，比如鸡肉、猪肉、牛肉等等，这是为什么呢？一网友是这样说的：“我以前不知道黑松露是啥，一听到猪拱菌才知道，

微短剧行业已进入优胜劣汰的下半场。唯有以监管促进发展、以规范引领创新，才能占领市场、站稳脚跟，实现高质量可持续发展。近日，部分微短剧因剧情低俗，刻意制造放大和渲染婆媳、男女矛盾，传播违反公序良俗言论，渲染血腥暴力等被全网下架。对此，业内人士

#头条创作挑战赛#30秒教会你腊肉烧白菜的简单做法，好吃不长胖，风味绝绝子在中国的广袤土地上，每个季节都有其独特的风味。冬季的寒风凛冽，却也带来了腊肉的醇厚香气。腊肉，这一传统美食，不仅承载着家的味道，更是冬日里温暖的记忆。

成都的味道，一半来自茶馆，一半来自火锅店。火锅，作为成都的代表性美食，吸引了来自全国各地的游客，也暗含着城市和文化交流的密码。

1916年来到中国市场的利洁时日前宣布，将在上海创建全球卓越研发中心，投资金额超过3亿元人民币，预计在2026年投入使用。创立于1899年的三得利集团，今年迎来入华发展40年的节点，昨天在华高层集体亮相，畅谈未来战略，展现跑出发展“加速度”的决心。新项目、新投资、新产品、新赛道……跨国消费品“百年老店”瞄准中国市...

大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天是气候炎热的季节，气温高，天气闷热。所以，如果在这个时候安排聚餐，一定要安排可以让客人胃口大开的下饭菜美食，不仅可以下饭开胃，而且还可以让客人小酌几杯。那么，夏天聚餐，什么样的美食最配呢？

黄芪豆浆。大家好，我是黑猫。许多女性朋友都会因为脾胃虚、气血虚、面色暗黄，我非常推荐女性朋友多喝豆浆，相比喝牛奶，黄豆中所含的黄体酮是牛奶不能比拟的。每个星期我都会准备2-3次黄芪豆浆，把黄芪和茯苓加普通的黄豆放在一起，不只有补气的作用，还

#头条创作挑战赛#茄子就应该这么吃，搭配土豆烧一烧，素味低脂又营养，风味绝绝子在中国的乡村，夏日的傍晚总是伴随着袅袅炊烟和茄子与土豆的香气。茄子烧土豆，这道简单却充满地域特色的家常菜，不仅承载着世代人的记忆，更是夏日餐桌上不可或缺的美味。

#头条创作挑战赛#挖到宝了，这款青菜火腿炒面太解馋，滋补味美又饱腹，风味绝绝子在江南水乡的小镇上，夏日的微风轻拂过稻田，带来了阵阵稻香和水乡特有的清新。这里的人们，世代以水为邻，以田为生，对食物有着独到的见解和情感。

“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”这句古诗道尽了生活的无常与变迁。对于双鱼座的小伙伴们来说，你们的内心世界如同大海般深邃，对于家庭的情感更是细腻而敏感。从6月开始，家中或许将迎来一些微妙的变动，让我们一起静静聆听，感受这其中的美好与启示。

6月26日高圆圆，魏大勋，张婧仪，孙千受邀出席某品牌活动，难得一见的四人同框照引发了网友的热议。一直有国民女神称号的高圆圆堪称人生赢家，事业爱情双丰收，44岁也如少女般浑身散发着光芒，笑起来阳光自信又温暖。

#头条首发大赛#欧洲杯是欧洲球员梦寐以求的竞技舞台，今天我们来聊聊，五大联赛的射手们在欧洲杯小组赛上表现如何？一，英超射手榜前5名1，埃尔林-哈兰德/曼城/27球，挪威国家队无缘欧洲杯，休假。

成都的味道，一半来自茶馆，一半来自火锅店。火锅，作为成都的代表性美食，吸引了来自全国各地的游客，也暗含着城市和文化交流的密码。

生肖狗：与你命中注定的三大生肖伴侣亲爱的朋友们，大家好！今天，我想和大家聊聊一个有趣又富有深意的话题——生肖狗与哪些生肖的伴侣最为契合，能够携手共创事业大旺、生活美满的上等婚姻。首先，我们得明白，生肖文化作为中国传统文化的一部分，它不仅仅是

“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”在这充满生机与希望的季节里，星座的轮转也为我们带来了无尽的遐想和期待。今天，我要为各位白羊座的小伙伴们带来一个好消息——6月底，白羊座的你将迎来一份喜讯，仿佛是上天特意为你准备的一份礼物。