补钙＋它，吃出绩优骨！耳藏1补钙穴，没事按一按。小心！钙片这样吃加速骨松。年纪大最怕摔，每天拉筋5分钟，强健骨质｜运动 | 胡乃文开讲Dr.HU_98

#头条创作挑战赛#鸡腿简单新吃法，搭配辣椒炒一炒，鲜辣下饭，8步详细教程分享在中国的南方，特别是湘、川、黔地区，辣椒是人们餐桌上不可或缺的调味品。每当夏日炎炎，辣椒的辛辣与热情仿佛能驱散暑气，带来一丝清凉。而辣椒鸡腿肉，这道简单却充满地域特

#头条创作挑战赛#腊肉的神仙吃法，搭配蔬食简单一蒸，好吃不腻，这也太香了吧在中国的江南水乡，每逢冬季，家家户户的屋檐下挂满了一串串金黄的腊肉、腊肠，它们在寒风中摇摆，散发出诱人的香气。腊味合蒸，这道传统的家常菜，不仅承载着江南人对美食的热爱

当美食博主在益阳清溪村遇上科技新农人开始谱写青春励志“种田风” 故事6月22日由芒果tv和湖南卫视联合出品的首部横屏精品微短剧《有种味道叫清溪》在益阳高新区谢林港镇清溪村举行开机仪式该剧主要讲述了美食博主林晓溪（尹蕊饰）来到清溪村意外邂逅对厨艺一窍不通的科技新农人陆翊宸（卢东旭饰）二人互帮互助将文学与美食...

近日，有不少细心的网友发现，海底捞小料台的“牛肉粒”被撤下，目前只能在ipad上下单。而在部分城市，小料台出现了“自制冰粉”和“辣条”，疑似作为牛肉粒的替代。

潮新闻客户端 记者 黄葆青“夏至”节气过后，天气越来越热，人们已经做好准备迎接盛夏的热辣滚烫。上周末，记者来到朝辉五区农贸市场，专卖腌菜的陈金祥大爷告诉记者，一样不是生鲜的时鲜货开始走俏了，它就是老杭州们消暑开胃的神器——干菜菩头。

猪肉牛肉靠边站，夏天多吃它，滋阴补虚，美容护肤，进补不上火夏天适合吃什么肉？反正猪肉、牛肉是不适合的，因为热量太高了，夏天吃很容易上火的。昨天孩子爸爸甚至买了一些羊肉回来，被我骂了一顿，大夏天36度的高温，让我炖羊肉汤喝，完全不理解。猪肉牛

#头条创作挑战赛#这款辣炒鱿鱼花好吃到破防了，居家党必备，弹爽营养高，超级下饭在江南水乡的小镇上，夏日的微风拂过稻田，带来了一丝丝的凉意。小镇的市集上，新鲜的辣椒和鱿鱼花成了这个季节的宠儿。辣椒炒鱿鱼花，这道菜不仅仅是一道菜，更是一段历史，

诚邀您点击“关注”按钮，方便以后持续为您推送此类文章。“三伏天、养正气、祛湿气”，《黄帝内经》中提到，大暑时节（即三伏天），天气潮湿闷热，湿气最重，应健脾益气，调理脾胃，少吃生冷食物，以免损伤脾胃。很快就会进入三伏天，标志着一年中最炎热的时

#头条创作挑战赛#红肉大部分说的是 牛肉等，日常生活最常见的就是牛肉，它的营养价值很高，长身体的孩子可以多吃，这次分享了6道做法，补铁又营养，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。洋葱孜然牛肉材料：牛肉，洋葱，大蒜，小米辣，辣椒面，孜然粉，香菜。

　　我们照顾自己的身体,就像种树一样,有两个关键时机,一个是在青年时期,另一个就是现在,立刻开始。要是十年前你没把身体当回事,别担心,从现在开始保养还来得及。　　在白酒的圈子里,有句话挺火的:“酒是粮食精,越喝越年轻!”但这话是客观真理呢,还是爱喝酒的朋友给自己找的喝酒理由呢?　　再说说那些每顿晚饭都要配点小酒...

大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天是气候炎热的季节，气温高，天气闷热。所以，如果在这个时候安排聚餐，一定要安排可以让客人胃口大开的下饭菜美食，不仅可以下饭开胃，而且还可以让客人小酌几杯。那么，夏天聚餐，什么样的美食最配呢？

黄芪豆浆。大家好，我是黑猫。许多女性朋友都会因为脾胃虚、气血虚、面色暗黄，我非常推荐女性朋友多喝豆浆，相比喝牛奶，黄豆中所含的黄体酮是牛奶不能比拟的。每个星期我都会准备2-3次黄芪豆浆，把黄芪和茯苓加普通的黄豆放在一起，不只有补气的作用，还

#头条创作挑战赛#茄子就应该这么吃，搭配土豆烧一烧，素味低脂又营养，风味绝绝子在中国的乡村，夏日的傍晚总是伴随着袅袅炊烟和茄子与土豆的香气。茄子烧土豆，这道简单却充满地域特色的家常菜，不仅承载着世代人的记忆，更是夏日餐桌上不可或缺的美味。

#头条创作挑战赛#挖到宝了，这款青菜火腿炒面太解馋，滋补味美又饱腹，风味绝绝子在江南水乡的小镇上，夏日的微风轻拂过稻田，带来了阵阵稻香和水乡特有的清新。这里的人们，世代以水为邻，以田为生，对食物有着独到的见解和情感。

#头条创作挑战赛#99%的人都喜欢的青豆炒鸡丁，荤素味美，解馋下饭，家人都爱吃在那个遥远的乡村，四季分明，每个季节都有其独特的风味。春天，万物复苏，田野里的青豆嫩绿欲滴，正是采摘的好时节；夏天，阳光灿烂，鸡群在庭院里欢快地觅食，肉质鲜美。

#头条创作挑战赛#买4个鸡蛋，3个青椒，教你做快炒小菜，8分钟菜谱，营养又解馋在中国的广袤土地上，每个季节都有其独特的风味。正值盛夏，阳光如火，万物生长，正是青椒和鸡蛋这两种食材最为鲜美的时节。在这片土地上，无论城市还是乡村，青椒炒鸡蛋都是

大皖新闻讯  6月26日上午，安庆市白蚁所专业技术人员，前往位于任家坡街省级文物保护单位——天平天国英王府，现场处置地下型实时智能监控系统发生的蚁害，实施科学、精准防治。文物古建筑因木质材料较多，易吸引白蚁啃食造成破坏，为有效保护好文物古建筑，安庆市白蚁所与时俱进，引进窄带物联网技术支持的蚁害智能监测系...

北京时间6月27日，2026世界杯预选赛亚洲区18强赛分组抽签在吉隆坡东方文华酒店的宴会厅进行。 根据排名，国足作为第五档的球队参加分组抽签。最终抽签结果揭晓，国足与日本、澳大利亚、沙特、....

正义网记者6月27日从最高人民检察院获悉，日前，湖南省永州市人民政府原党组成员、副市长刘卫华（副厅级）涉嫌受贿罪一案，经湖南省人民检察院指定管辖，由湘西土家族苗族自治州人民检察院依法向湘西土家族苗族自治州中级人民法院提起公诉。检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人刘卫华享有的诉讼权利，并依法讯问了被...

A股市场今日意外下跌，引发投资者担忧。尽管前一天反弹，成交量不足加上外围市场影响，导致A股再度回落。分析师预测，未来市场或许仍有希望迎来“七翻身”行情，但需要放量和政策利好。A股市场的投资者们，这几天的心情可能比坐过山车还要刺激。

东方网·纵相新闻 陈丽娜“你们统计过现在有多少孤儿猫屋吗？这些守护人不管的孤儿猫屋怎么处理，撤机了吗？”“你们说代码没有给孤儿猫屋加权，但我们最关心的是为什么平时在APP‘刷’到的都是这些脏乱差的猫屋？

在一个繁华的城市中，有一处正在热火朝天施工的工地，这里是城市新地标“天际之塔”的建设现场。工地老板张富贵是个有着丰富经验和远见的人，他白手起家，凭借着自己的勤劳和智慧，将一个小小的建筑队发展成了如今享誉业界的建筑公司。