感冒 过敏 流感 新冠肺炎 如何分辨！？ 症状其实大不同 江坤俊医师 教你一招分辨 【江P医件事#61】

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

慕容冲，前燕景昭帝慕容儁的儿子，东晋十六国前燕的皇子，鲜卑人。370年，十二岁时，他的国家灰飞烟灭。前秦皇帝苻坚抓获前燕末代皇帝慕容暐及燕后妃、大臣、贵族等四万鲜卑人入关。他就在俘虏队列里。慕容冲从小就长得漂亮，史称：有龙阳之姿。一股阴柔之

正值黎巴嫩和以色列边境冲突持续升级的时候，美国的身影再一次出现了。就在最近，美国“黄蜂”号两栖攻击舰驶入地中海，停靠在以色列周边水域。这已经不是美国第一次这么干了。上一次还是在去年哈马斯发动袭击的时候，美国派遣“巴丹”号两栖攻击舰进入以色列

众所周知，拜登政府绞尽脑汁拱火俄乌冲突的终极目的，是为了扼杀欧洲萌芽的自主意识。两年多的时间里，欧洲各国与俄罗斯拼得两败俱伤的同时靠向美国的姿态，也比以往来得更为积极。从表面上来看美国积极推进战略，让事情似乎正朝着自己预想的画面不断发展。

艰难作业过滤原蜜并按量装瓶每年4月到7月，是野生悬崖蜜的最佳采集时间。近段时间，大理州云龙县的深山采蜜人，每天都起早贪黑，攀爬在大山深处的悬崖峭壁上，用智慧和勇气采集着属于自己的甜蜜生活。杨苗芬是一名退伍军人，也是云龙县老班长山货店的负责人。这几天，杨苗芬得到消息，功果桥镇汤邓村的后山有一个巨大的蜂巢...

图说：长三角中欧班列跑出钢铁丝路“新速度” 王春 李佃好 摄（下同）在我国经济最发达的长三角地区，中欧班列（含中亚方向，以下同）开行火爆，今年前6个月，已累计开行中欧班列2538列（含回程），运送货物26.6万标箱，同比增长12.8%。一列列“钢铁驼队”往来奔驰于亚欧大陆，在沪、苏、浙、皖三省一市多地与共建“一带一...

3月13日，在中法建交60周年和中法文化旅游年之际，神龙汽车携东风雪铁龙与“知音铁粉”一起，正式开启“从故宫到凡尔赛宫——致敬东方之旅”。