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膝盖痛的真正原因? 膝盖痛反而应该优先处理...| 最完整的膝盖评估放松与矫正 | 阿舟物理治疗师
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睡不着的时候合上眼睛躺着，能否减轻失眠的危害呢？
夜深人静，大多数人该已经进入梦乡，可你却辗转反侧，眼皮沉重却无法合拢。于是，你选择闭眼躺着，寄希望于“躺会儿就能补觉”，以减轻失眠带来的焦虑和疲惫。然而，真正对身体和大脑有益的，仅仅是闭目养神吗？还是在跟健康作无声较量？
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最佳运动时间不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！很多人锻炼错了
你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！最佳运动时间不是“天刚亮”很多老年人往往早上天刚亮就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动，过早晨练
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分享｜百余年后再回顾，中西医的碰撞如何影响着今天
诗人、学者林庚在《北平自由诗》中写：“当玻璃窗子十分明亮的时候/当谈笑声音十分高朗的时候/当昨夜飓风吹过了山东半岛/北平有风风雨雨装饰了屋子。”二十世纪三十年代的北京，以北平为名，有种令人怀念的时代氛围和文化环境。作家薛燕平的最新长篇小说《北平无恙》的故事就发生在二十世纪三十年代的北平城。彼时西医进入...
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一个中成药，堪称“元气充电宝”，让夜夜难眠的你一觉睡到天亮
总睡不好觉太折磨人了！想用中成药改善失眠，可别乱跟风。今天分享一个 “元气充电宝”，可以补肾健脾，养心安神，让夜夜难眠的你一觉睡到天亮。中医里，失眠原因五花八门。
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云南老年大学携手云南省老干部医院开展爱心义诊活动
在端午佳节来临之际，为弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，进一步增强学员健康保健和预防疾病的意识，云南省老干部医院医疗团队近日冒雨走进云南老年大学，开展“公益助老，走进校园，关爱学员”爱心义诊，为老年学员提供就近便捷、优质高效的“一站式”医疗保健服务。 活动现场，来自云南省老干部医院内科主任医师牛鉴庭、...
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走进社区的义诊，聚焦您的足部健康！
湖南日报5月29日讯（文字/视频 全媒体记者 周倜 通讯员 吴清怡）每年5月29日，是全国爱足日。当日，湖南省人民医院骨科医学中心手足显微外科团队走进长沙市五里牌社区，开展主题义诊，为市民送上专业的足部健康关怀，帮助更多百姓了解自身足部健康
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【规范市场】医药代表被严查
医药代表被严查 赛柏蓝 作者 | 颜色2025年医药反腐动作依旧不断，全国多地医疗机构纷纷约谈医药代表。01全国多家大三甲约谈医药代表2025年初以来，医药反腐动态不断，据赛柏蓝截至5月29日不完全统计，进入5月中下旬以来，已经有近千名医药
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“以为很养胃，实际很伤胃”的4个饮食方法，原来很多人都吃错了
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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西安一48岁男子肝硬化去世，医生告诫：吃饭少吃这4物，很伤肝
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大半死亡与心血管病相关？医生：常吃这4物，是心血管“守护神”
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护苗天使③|雷晔飞：“医生妈妈”30年生死时速 用爱心和担当守护2万患儿
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【书中学问】中国历史民族地理新探——谈《中国历史民族地理》出版的意义作者：葛剑雄（复旦大学文科特聘资深教授，香港中文大学〔深圳〕图书馆馆长）【开栏的话】向世界展现“学术中的中国”，是我们的使命担当，也是我们不懈追求的目标。
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