【健康动一动】每天30分钟 降血压5运动

IgA肾病是我国最常见的原发肾小球疾病，将近50%的肾小球疾病患者穿刺结果为IgA肾病。就是这样一种常见肾病，很多年来却没有什么针对性的治疗方法，只有RAS阻断剂（普利/沙坦）等少数支持治疗被证实有效，这远远无法满足广大IgA肾友们，预期寿

大多数心血管病风险评分工具都没有考虑身体活动，可能是因为在早年佛明翰心脏研究未测量身体活动，人们也普遍认为身体活动会通过对血压或血脂的间接影响心血管风险。但近日一项系统性评价和Meta分析发现，除评估血压和胆固醇水平外，也应常规评估身体活动

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在炎热的夏日午后，一阵微风从病房的窗户吹进来，但这点清凉远不足以抵消高温带来的不适。张浩，一名普通的邮政工作人员，

1，和士秀，1923-2018，享年95岁，出生于丽江市，共和国之星，丽江三杰之一，医学家，创办了玉龙雪山本草诊所，他几十年如一日的为人治病，医治国内患者20万人，国外患者8万人，这8万国外医患来自140多个国家，而他的名字传遍了全球200

17岁幽灵娜娜飒爽登场，没想到霍雨浩迎战幽灵娜娜竟然遭遇死亡威胁。关键时刻伊莱克斯及时出手，帮助霍雨浩绝地翻盘；最终让霍雨浩拿下17连胜的优异成绩，没想到这波操作竟然逼出剑痴季绝尘。本体宗偷袭明德堂之后，损失最惨的一方自然是明德堂，不仅总部被打得稀巴烂，而且还

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！高血压是现代社会中非常普遍的一种慢性病，许多人通过服用降压药来控制血压。然而，药物的使用并不是一件简单的事儿。如果用错了方法

引言KRAS G12D是实体瘤中最常见KRAS突变亚型，在胰腺癌（PDAC）和结直肠癌（CRC）中排第1，在肺腺癌（LUAD）中排第2【1】。与KRAS G12C癌蛋白不同，KRAS G12D缺乏靠近switch-Ⅱ结合口袋的活性残基，使得开发共价抑制剂极具挑战性【1-3】。目前，一些研究团队基于不同策略研发了数个KRAS G12D抑制剂。例如，非共价抑制剂

这三类食物竟然是干眼症的克星。干眼症患者吃什么好？干眼症患者应该吃富含维生素A、维生素C、蛋白质的食物。·一、富含维生素A的食物有这些，比如胡萝卜、菠菜、鹌鹑蛋等等。维生素A可以维持角膜、结膜上皮细胞正常的生长代谢以及维持内膜的正常分泌，从

6月27日下午3时许，在中南大学湘雅医院一楼门诊大厅，不少人正在向专家们咨询癫痫相关问题。有的回忆着家人的症状，有的向专家讲述自己的经历。根据他们的陈述，专家们给出个性化的建议和方案，并嘱咐他们注意观察和记录症状，进一步就医。6月28日是国际癫痫关爱日。6月27日，中南大学湘雅医院综合癫痫中心、神经内科癫痫亚...

近日，清华大学脑与智能实验室与中国飞鹤签约仪式在北京隆重举行，此仪式宣布启动“脑发育与认知”产学研深度融合专项。通过此次合作，可以充分发挥双方各自在科研和产业领域的优势，共同推动脑发育与认知领域的科学研究和成果转化，为中国乳业的发展奠定厚实

《我们如何治愈：实用而强大的自我修复方法》 [美]亚历桑德拉·艾尔 著，彭相珍  译，中国青年出版社出版在本书中，作者发出了一个改变生活的邀请，让你治愈自己，恢复平静。读者将发现自我修复的基本技巧，包括记录仪式以培养天生的力量，处理困难情绪的易用工具，以及放松心灵的恢复性方法。作者优雅地将自我修复、正念...

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 钱佳悦“我的眼睛用了发霉眼影后眼睛一直红红痒痒的，怎么办呀？”潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区凯旋街道社区卫生服务中心全科医生郑友清接到辖区内签约患者的求助，患者在使用了表面长出白色霉斑的眼影后，眼周围

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。通过睡眠的机制，我们机体的能量得以补充和恢复，大脑皮层得到沉淀和复原，细胞才能得到修补和还原。今天桃源县中医医院带我们来了解和认识一下阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征这个睡眠问题。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种由于睡眠过程中由多种原因引起上气道部...

不是所有益生菌都有效！改善溃疡性结肠炎需认准中国发明专利证书！老王身患溃疡性结肠炎已逾十载，从肠炎初期频发的腹泻、肠易激症状，到逐步演化为结肠炎，直至溃疡性结肠炎，病痛不断加剧，他遍访名医，尝试西药、中药、保健品、益生菌等无数疗法。

肾结石大家都不陌生，但对于如何治疗很多人还是一头雾水。体检查出肾结石，不痛不痒，不大不小，自主排石、体外碎石还是手术，更或者干脆不管？四川结石病医院泌尿外科常立高教授介绍：“发现肾脏小结石之后，想要自己先排石的人，会占很大一部分。但是想要自

大家都希望能够拥有苗条的身材，展现出迷人的自信。然而，减肥却是一个艰难的过程，让人望而却步。不过，没关系！在本篇推文中，我将为你揭示10个简单而有效的方法，让你一招瘦到解放前，摆脱烦恼，拥抱美丽。1. 合理饮食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

父母辛苦把孩子养大，其实并不指望他们一定要给自己养老送终。懂得心疼父母，偶尔关心他们一下，他们就挺知足了。但是有些底层的孩子，不管父母为他们付出再多，他们都觉得理所当然，丝毫不懂得感恩，也不懂得心疼父母。网上有一个话题:为什么越是底层的孩子

7月1日，我们从小米汽车官方获悉，7月1日-31日下定小米SU7，全系可免费获得价值8000元Nappa真皮座椅，部分车型可享小米智能驾驶增强智驾功能终身免费使用权。

故事要从我们的鼠宝宝讲起。你知道吗，就在最近几天，生肖鼠的朋友们要“喜上加喜”啦！重要日子即将到来，鼠宝宝们，你们准备好了吗？你可能要问，为什么生肖鼠会有这样的好运呢？咱们先卖个关子，往下看你就知道了。首先，生肖鼠的朋友们，你们的智慧是众所

嘿，各位属猪的小伙伴们，听说了吗？7月初，你们有望迎来一场天降横财的大惊喜！别瞪大眼睛，这不是迷信，而是根据星座运势分析得出的好消息。接下来，就让我这个情感作者，用轻松幽默的方式，给大家揭晓这个喜讯吧！7月初，太阳进入狮子座，属猪的朋友们，

嘿，各位亲爱的朋友们，是不是感觉夏天刚到，好运也跟着升温了？今天，咱们就来聊聊属相兔的朋友们，因为他们可能会有点惊喜哦！7月初，属相兔的朋友们有望迎来天降横财！没错，就像电影里的情节，财富从天而降，仿佛雨水一般滋润着他们的生活。

“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家……”伴随着一声声清脆响亮的卖报歌声，“听‘小小报童’唱响家国情怀”——上海木偶剧团木偶音乐剧《报童之声》“七一” 特别场活动6月30日在仙乐斯海派木偶演展中心举行。迎接中国共产党成立103周年之际，《报童之声》作为“光荣之城”2024上海红色文化季红色舞台作品，带领观众们重...