培仁蔬食妈妈-懒人方法醃酸菜，不用晒太阳

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

#你有故事我有酒#夏日的夜晚，烧烤+啤酒，成了很多人的最爱。但突如其来的一场车祸，惊呆了人们，一辆刹车不及的皮卡，先撞翻了路边的煎饼果子小摊，跟着又蹭倒了一个孕妇，吓人的一幕立时呈现，倒在地上的孕妇，身下一摊血，孕妇圈着腿向路边的人群求救。

近日，我们从相关渠道获取到了一组DS 8谍照。据悉，DS 8将基于全新STLA架构打造，并采用纯电动力系统，搭载单电机和双电机，预计还将推出插电混动的DS 8车型。DS 8或将在2024年底前正式亮相。此前，DS官方表示，从2024年开始推

北京时间6月30日，在上海海港VS浙江队的比赛过程中，再次出现了让中超球迷不愿意看到的争议一幕，当主裁判关星判罚上海海港球员贺惯禁区里犯规，初步认定这是一个点球的时候，这个情况下疑似让中超球迷熟悉的一幕又出现了，以颜骏凌为首的海港球员，竟然

昨天，在辅导父母的过程中，发现一次又一次因为写作业，而陷入情绪崩溃，对孩子哀其不幸，怒其不争。让父母无法容忍和焦虑崩溃的，是孩子没有按父母的要求和想法去写作业。当然，作业只是一个导火索，背后投射的是父母对孩子的高要求与自己的价值观。

科技时代，每次技术大突破都像是往平静的湖面扔了个大石头，水波荡漾得不得了。可就在全球都盯着英伟达这科技大佬的顶尖显卡技术时，中国却偏偏不走寻常路——咱不拆英伟达显卡，咱要自力更生，研发咱自己的国产显卡！

河南驻马店一个高中学生吃饭引发热议，因为这个学校的食堂配有餐桌，但是却没有配凳子，让人觉得非常的不合理。不仅如此，就连男女吃饭都不能在一起吃，而是要分开吃，据说这是为了防止早恋。作为过来人，小编要说的是，吃个饭分开吃就能防止早恋，那简直就是