晚睡晚起有多伤身?那周末补眠有救吗?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七

2023年06月21日03:08:55 养生 792026
晚睡晚起有多伤身?那周末补眠有救吗?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七 - 天天要闻 晚睡晚起有多伤身?那周末补眠有救吗?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七 - 天天要闻
11:07
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
雪菊—你应该了解的几个知识点 - 天天要闻

雪菊—你应该了解的几个知识点

众所周知,菊花茶是一种大众的饮品,大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类,茶色一般呈现淡黄色,少数品种茶色呈现红色,味道清香,是保健佳品。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

生肖运势-丑牛(6月29日) - 天天要闻

生肖运势-丑牛(6月29日)

今日五行:桑柘木今日相冲:冲猪(丁亥)煞东今日天机:正财主事今日综合运势:今天被好运照临,运势畅通无阻,会有人找上门来洽谈合作,容易有较多钱财入账,尤其对有钱人影响更大,适合钱滚钱。还有待在家里的时间会比较多,与家人的互动也增加不少,“家”
斯腾伯格爱情三元理论的日常应用! - 天天要闻

斯腾伯格爱情三元理论的日常应用!

罗伯特·斯腾伯格(Robert J. Sternberg)的爱情三元理论认为,爱情由三个基本成分组成:亲密(intimacy)、激情(passion)和承诺(commitment)。这三个元素的不同组合构成了不同类型的爱。在日常生活中,这一