3:37
为什么成功人士每天锻炼身体？ ► 答案和你想的不一样 - Kelly McGonigal 凯利‧麦格尼格尔（中英字幕）
相关文章推荐
健康
手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查
日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。那么，哪些习惯会加速血管的“报废”？出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看 年轻人常做的3件事正加速血管报废 ■高糖饮食每天奶茶甜点不离口，熬夜还要吃夜宵，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁“坑坑洼洼”。■高...
健康
带状疱疹引发“世界第一痛”，甘肃老人坐飞机来汉接受微创除痛
极目新闻通讯员 张梦石 谯玲玲 钟亚春76岁的吴奶奶近日从甘肃兰州坐飞机来到湖北武汉，接受“世界第一痛”即三叉神经痛的治疗。5月6日，在武汉市第一医院疼痛科病房内，老人术后疼痛大为缓解，即将出院的她拉着医护的手道别。老人拉着医护的手表示感谢 通讯员 代雨朦 摄吴奶奶家住甘肃省兰州市，育有一儿三女。20多天前，其...
健康
思派健康5月6日耗资约139.27万港元回购30.7万股
智通财经APP讯，思派健康(00314)公布，2025年5月6日耗资约139.27万港元回购30.7万股股份。...
健康
明日四月十一，无论多忙，建议;1要吃，3不做，忌3样，平安过夏
导语：明日四月十一，无论多忙，建议“1要吃，3不做，忌3样”，平安过夏明日是农历四月十一，正值春夏之交，天气逐渐炎热，人体阳气升发，此时养生需顺应时节变化，调整饮食起居。
健康
刚睡醒还累？身体在给你发“信号”啦！
你有没有过这样的经历：晚上早早爬上床，一觉睡到自然醒，可起床后还是感觉浑身疲惫，就像没睡过一样。这是咋回事呢？今天咱就来唠唠，为啥刚睡醒身体却还是很累。 在古代，人们就很重视睡眠，中医经典《黄帝内经》里就提到“起居有常”，强调了合理作息对
健康
【有医说医】第27个世界哮喘日：我国患者超4500万人，有病还能运动吗？
“每次发作时，感觉我就像是一条被捞出水的鱼，又像被吸进外太空，空气稀薄，控制不了一点。”这是哮喘患者在网络分享的自嘲留言，诙谐中透着无奈，也让更多人直观感受到，哮喘并非小病，而是一种随时可能打乱生活节奏的慢性疾病。每年春季，全国各地树木植物陆续进入飞絮期，加之气候温差频繁变化，通常被视为哮喘急性发作...
健康
斗破苍穹：萧炎进入云韵身体疗伤，动画魔改删掉3位六星斗尊？半圣蛮岩现身
萧炎终于进入云韵身体上演冰火两重天，没想到动画魔改之后竟然删掉3位六星斗尊。除此之外又有半圣强者强势登场，除了东龙岛高级半圣烛离之外，还有南龙岛半圣蛮岩，只不过这家伙的目标竟然是紫妍。
健康
《黄帝内经》空腹睡觉的智慧：不吃夜宵反而更健康？
现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯，但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安"，主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法，如今被科学证实：适当饥饿感能让睡眠质量翻倍！今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
健康
为何人最终都会死亡呢？医生从血管的角度来讲，答案很简单
在我们的日常生活中，时不时会遇到一些被疾病折磨得痛苦不堪的患者。他们中，有些正经历着慢性疾病的折磨，比如高血压、糖尿病、冠心病，每天都在与身体的“不听话”作斗争。这些疾病不仅影响了他们的生活和工作，更带来了心理上的沉重负担。
健康
《自然》：吃完抗生素，最好多吃素！科学家发现，修复失衡肠道菌群，比起粪菌移植，多吃膳食纤维或更关键丨科学大发现
*仅供医学专业人士阅读参考肠道微生物已经成为我们健康不可分割的一部分了，肠菌对各种生理病理过程的参与程度超乎我们想象，因此也有很多针对肠菌的干预疗法出现，例如粪菌移植（FMT）。但要知道，想要通过粪菌移植来恢复平衡的肠菌组成，首先需要目标菌群能够定植，而这又受到饮食等多种因素的影响。近期发表在《自然》杂...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
为了健康，饮用水源地将有首部国标
2024年10月12日，江西省赣州市宁都县洛口镇梅江灌区团结水库。朱海鹏/视觉中国/图饮水思源，2025年4月27日，《饮用水水源地水环境质量标准》（以下简称《标准》）公开征求意见截止。这部与每个人息息相关的国家标准在编制说明中提到：以保护人体健康为目标。这也是我国第一部饮用水水源地水质标准。沿着水龙头上溯，水源大...
健康
美欲借打击胡塞“一箭双雕”却适得其反 专家解读
美国总统特朗普当地时间6日说，也门胡塞武装同意停止威胁中东水域航行安全，在此基础上美国将停止对胡塞武装的轰炸。胡塞武装当天发表声明称，已通过阿曼收到美国的停火请求。美国此时与也门胡塞武装达成停火，是出于什么考虑？而胡塞武装表示不会放弃对加沙地带巴勒斯坦人的支持，这又意味着什么？ 美欲借打击胡塞“一箭双...
健康
切除子宫12年后，她被确诊为宫颈癌中期！医生：保留了子宫颈
“医生，我十几年前就切除子宫了，怎么还会得宫颈癌？”在福建省妇幼保健院的诊室里，62岁的刘阿姨攥着检查报告单的手微微发抖，脸上写满了困惑。半年前，刘阿姨发现阴道内总是莫名渗出液体，想着自己早就把子宫切除了，便没把这事放在心上。直到近日症状加重，她才在家人催促下就医，最终被确诊为宫颈癌中期。接诊的福建省...
健康
为什么医生不建议长期补钙片？这4个危害很多人不知道
最近表姐拿着体检报告来找我，看到"骨质疏松"四个字就急着要买钙片。我赶紧拦住她："您这血钙检测正常值，盲目补钙反而要出问题！"原来她去年查出肾结石还坚持补钙，这次检查尿钙值直接飙到8.9mmol/24h（正常值2.5-7.5）。
健康
家门口的守护，终结消化道疾病患者奔波之苦——南华医院消化内科新技术精准诊疗惠民生
【来源：衡阳新闻网_热点关注】 衡阳新闻网讯 通讯员管思淇报道 “不用跑长沙就能做这么专业的检查，真是解决了大难题！”近日，被反酸、烧心症状折磨两个月的谢先生在南华大学附属南华医院消化内科通过先进的消化道动力检测系统明确病因并完成治疗。出院时，他感慨长期的病痛终于得到了缓解。 △患者为胡杨主任团队送来锦...
健康
久坐导致上热下寒？一个穴位，有效帮你预防上热下寒
同时，脾主升清，胃主降浊，久坐导致脾胃气机停滞，心火无法下迁至肾以温煦肾阳，肾水也难以向上制约心火，从而形成上热下寒的体质失衡状态。
全站最新资讯
体育
欧冠狂欢夜：阿森纳连失良机后遭重创，已0-2落后，巴黎冲向决赛
北京时间5月8日凌晨，欧冠半决赛次回合，由巴黎圣日耳曼主场迎战阿森纳。这是两队首次在欧冠半决赛阶段相遇，现在只有一队可以晋级决赛。值得一提的是，两队在欧冠的最好成绩都是获得亚军，意味着其中一队能够继续保留冲击首座冠军的希望。
国际
青海荣获“寻美·中国”主题活动多个奖项
5月7日，记者从青海省委统战部了解到，在2024年度“寻美·中国”主题活动中，我省荣获多个奖项。4月26日，“科技之光点亮中国之美”主题活动暨全国新的社会阶层人士服务考察活动在湖北省武汉市启动。
体育
青超联赛5月10日开赛 市民可免费领取门票
本报讯（西海新闻记者 范程程）5月10日14时，第二届“大美青海·高原足球”超级联赛在青海体育中心开幕。5月7日起，市民凭居民身份证可在青海体育中心综合馆客服中心（综合馆北二层2号门）免费领取门票，先到先得领完为止。
体育
羡慕嫉妒？亨得利：赵心童夺冠令丁俊晖五味杂陈！商业垄断格局被打破
中国选手赵心童夺得斯诺克世锦赛冠军，引起广泛热议。而据英国《地铁报》报道，7届世锦赛冠军斯蒂芬-亨德利表示，这可能令丁俊晖的心情五味杂陈。 赵心童是中国乃至亚洲历史上第一位问鼎世锦赛的球员....
科技
真“充电宝”！真我10000mAh电池概念机亮相
现在的手机厂家纷纷开始卷性能、卷影像、卷续航...尤其是手机电池容量做的越来越大，外出一天甚至都不用借充电宝了。目前市面上的主流机型中，荣耀Power搭载的电池容量最大，达到了8000mAh，拥有821Wh/L的能量密度，官方表示这台手机可
军事
谁说人家投降了，白宫刚摆出胜利姿态，美盟友就被甩战书
据环球网等消息来源，美国和也门胡塞武装竟然在阿曼的斡旋下，达成了停火协议。而白宫更是摆出胜利姿态，声称美国接受也门胡塞武装的举旗投降，鉴于胡塞武装承诺不再打击红海航道，美军在也门的大规模空袭行动也随即终止。